5 CONSEILS POUR GÉRER TA JOURNÉE DE COMPÉTITION

Gérer sa journée de compétition en streetlifting
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Dans cette vidéo je réunis mes meilleurs conseils pour préparer comme il se doit une compétition de streetlifting est faire des perfs à coup sur !

⏲️ Marqueurs temporels :
00:00 Introduction
00:40 Faire une check list de compétition
01:28 Sélectionner tes choix en amont
04:07 Chronométrer tes échauffements
05:59 Avoir une alimentation optimale
07:15 Gérer ton relationnel
8:37 Attention à l'innovation
10:01 Conclusion
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