Скачать
Menu dada ayam dan kangkung rendah kalori | 150 Kalori
Автор: tidapur
Загружено: 2023-02-14
Просмотров: 1442
Описание:
Punya kangkung dan dada ayam di kulkas? Cobain deh menu ini, gampang tapi enak banget. Tumis kangkung saus tiram dengan dada ayam. Per porsi 150 kalori aja.
Kaya protein, kaya serat, rendah kalori dan enak, kurang apa lagi coba he..he. Ya udah buat yang mau coba, berikut bahan-bahannya ya.
BAHAN
100 gr dada ayam tanpa kulit
150 gr kangkung (sekitar 1/2 ikat kecil)
50 gr tomat merah ( 1 butir ukuran kecil)
1 came merah besar
1 siung bawang putih
2 sdm saus tiram
1/4 sdt merica bubuk
1 sdm minyak kelapa
sedikit garam untuk koreksi rasa jika diperlukan
Music: Daystar by Starry attic
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
