10 Benefícios do Psyllium | Solução para Emagrecimento e Intestino Preso

10 Benefícios do Psyllium | Solução para Emagrecimento e Intestino Preso

Descubra os incríveis benefícios do Psyllium neste vídeo detalhado! O Psyllium, uma fibra poderosa extraída da casca das sementes de Plantago ovata, oferece uma gama surpreendente de vantagens para a saúde, especialmente para quem busca emagrecimento e alívio para intestino preso.

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QUEM É A CHEF MARIA DIAS?

A chef Maria Dias é conhecida por seu canal "Saudável comigo", que tem como objetivo incentivar uma alimentação saudável e equilibrada. Ela cria receitas com ingredientes naturais, sem glúten, lactose e açúcar refinado. Além disso, Maria é especialista em gastronomia funcional e trabalha com a ideia de que é possível comer bem e de forma saudável sem abrir mão do sabor. Em seu canal, ela compartilha suas receitas, dicas e informações sobre saúde e nutrição. Maria também é autora do livro "Saudável comigo: 30 dias para mudar seus hábitos alimentares", que apresenta um programa de reeducação alimentar baseado em sua experiência como cozinheira, chef funcional e graduanda em nutrição.

www.saudavelcomigo.com.br
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