Подкаст: Секреты подсознания

Что такое это подсознание?
Оно явно управляет нами из-за кулис, даже если мы этого не осознаем.
Где конкретно оно находится?
Учёные не могут указать на одну конкретную точку в мозге и сказать. Зато известно, что подсознание связано с несколькими важными зонами:

✔️ Гиппокамп — отвечает за хранение долгосрочных воспоминаний.

✔️Лимбическая система — центр наших эмоций и реакций на стресс.

✔️Кора головного мозга — помогает обрабатывать информацию и реагировать на окружающий мир.

Все эти части вместе образуют сложную сеть, которая влияет на наши решения, даже если мы этого не замечаем.

✔️Замечай если интуиция тебе что-то подсказывает. Важно учиться отслеживать такие моменты и прислушиваться к себе.

✔️Задавай себе вопросы.
Спрашивай себя: почему я так чувствую?
Почему принимаю это решение?
Это помогает понять глубинные причины и выйти на уровень осознания.

✔️Потоковые письма — мой любимый способ, который мы активно используем в системе ПсихоФитнес..
Просто садишься, задаешь вопрос и начинаешь писать всё, что приходит в голову, без фильтров и пауз.
Не останавливаешься, не редактируешь, не включаешь логику.
Этот метод помогает обойти внутренний контроль и достучаться до подсознательных блоков и эмоций.

Попробуй и удивишься что можно найти в глубинах своего подсознания. Но будь осторожен там может всплыть идея уехать в лес, завести козу и забыть о существовании WiFi😅

Теги:
#психофитнес, #психология, #похудение, #саморазвитие, #самопознание, #самопомощь #Самоподдержка #Подсознание