小韩乒乓球正手拉下旋球要点，收前臂手指手腕摩擦，动作框架撑住~分享跟老师训练动作

小韩乒乓球拉上旋球提高上台率技巧，拍型一致性虎口正确发力方向~分享跟老师训练动作

正手拉下旋下网原因

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美女小韩教学乒乓球爆发力吃球关键点瞬间制动，身体紧绷动作紧凑~分享跟老师训练动作

进阶必看！你真的会拉球吗？看完这个视频拉球水平直线上升

Владислав МАКАРОВ - ИНТЕРВЬЮ с ГЛАВНЫМ ГЕРОЕМ СУПЕРКУБКА

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FULL MATCH | Liang Jingkun vs Noshad Alamiyan | 2025 Asian Championships

美女小韩老师教乒乓球勾手发球练习方法，拍头找左肩摩擦球右侧面~分享跟老师训练动作

大家正手拉下旋球是不是经常感觉用不上手指手腕的力量？如何接半出台球-超越球加摩擦

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拉下旋球蹬腿转胯顶肘迎前要领 乒乓球教学

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业余球友为啥吃球时间不长？拉球原理和解决方案在此！【字幕】

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小韩老师教乒乓球收臂动作怎么做？主动发力体会挥拍轨迹动作框架~分享跟老师训练动作

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拉下旋总下网？教你正手拉下旋诀窍！一定要有手指手腕加速！Teach you the trick of pulling down the net with your forehand!

Почему наши руки все равно должны быть ниже мяча, даже при выполнении топ-спина?