Подарок Психеи тревожным: как использовать воображение, чтобы успокоить свой тревожный ум

Если вы боретесь с тревогой, сомнениями, страхом, подавленностью или эмоциональным параличом, или вам интересно, чему можно научиться из мифов и архетипической символики, чтобы улучшить наше психическое здоровье и устойчивость, то это видео для вас.

🦅 МИФОЛОГИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

В этой серии видео я исследую психологические идеи, которые можно почерпнуть из мифа о Психее и Эросе, который можно рассматривать как своего рода карту пути к индивидуации и личностной целостности.

🦅 ИСТОРИЯ ПСИХЕИ КАК ПУТЬ К САМОАКТУАЛИЗАЦИИ

В этом выпуске мы рассмотрим третью из четырёх задач Психеи: сбор воды из реки Стикс. Вот небольшой тизер:

Вторая задача Психеи заключалась в противостоянии с мужской тенью, а третья — в столкновении с более глубокой, тёмной, женской тенью.

🦅 РЕКА СТИКС

В юнгианской психологии река Стикс, как граница между миром живых и миром мёртвых, символизирует границу между сознанием и бессознательным. Её воды символизируют великую воду жизни — творчества, циклов и возрождения. Овладеть этой водой, как это поручено Психее, — значит уловить первичные энергии и сформировать их посредством своей личности.

Проще говоря: жить жизнью целостного, подлинного «я», а не просто плыть по течению и быть тем, кем вас ожидает видеть мир.

🦅 БОЛИ РОСТА

Это, мягко говоря, непростая задача. Чтобы Психея прошла это испытание, ей необходимо начать творческий акт рождения новой версии себя, что требует смерти старой. Вот почему это так сложно. Чтобы что-то изменить, нам всегда приходится от чего-то отказываться. И это по сути своей пугает.

Проще говоря, расти – значит отказаться от страха перемен или, по крайней мере, выйти за его пределы.

Психея и Эрос, эп. 4

Ссылки:
«Архетипы и коллективное бессознательное», Карл Г. Юнг
«Тень и зло в сказках», Мария-Луиза фон Франц
Леви-Жижи Э., Шамай-Цури С. «Обозначение аффекта: роль времени и интенсивности». PLoS One. 29 декабря 2022 г.;17(12):e0279303. doi: 10.1371/journal.pone.0279303. PMID: 36580454; PMCID: PMC9799301.

–

✨ BETWIXT – ИГРА О ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ ✨

Betwixt – это приключенческая игра в жанре фэнтези, которая поможет вам бороться со стрессом и тревогой, путешествуя по волшебному миру собственного разума и себя.

Скачать приложение в AppStore для iOS и Google Play ♡

Ссылка: https://app-download.betwixt.life/

—

#регуляцияэмоций #терапия #психология #миф #тревога #снятиетревоги #инструментыдляснятиятревоги #личностныйрост #работастеной #творческаятерапия #творчество #воображение #принятиесебя #теневоея #бессознательное #греческиймиф #история #времярассказывания #рассказываниеисторий #самосознание #индивидуализация #внутреннийконфликт #негативныеэмоции #НЛП #эмоции #саморефлексия