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따뜻한 치유의 10분 바디스캔
Автор: 리나의 목소리🤍
Загружено: 17 апр. 2025 г.
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Описание:
2분 15초부터 바디스캔이 시작됩니다. 편안한 자리에 누워 함께 해주세요.
누군가에게 상처를 주었든, 받았든…
지금 이 시간은 괜찮다고, 당신은 소중하다고 부드럽게 다독이는 10분 바디스캔 명상입니다.
감정을 억누르지 않아도 돼요.
있는 그대로의 당신을 수용하며 편안히 잠들 수 있도록 함께 하겠습니다.
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#명상 #바디스캔 #bodyscan #수면유도영상 #힐링명상 #자기수용 #마음챙김 #마음챙김명상 #감정치유 #bodyscanmeditation
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