Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

DAY 1- 3 DAY VEGAN CHALLENGE | Yovana

Автор: Yovana Mendoza

Загружено: 2017-11-26

Просмотров: 52222

Описание:

DAY 1 of the 3 DAY VEGAN CHALLENGE! #RawvanaChallenge 😬Today we started with a green smoothie🌿 followed by a yummy pineapple rice bowl and a mexican salad. 😋 Food was SO GOOD and I am so excited for you to try it! You CAN do this!! Let me know if you're in the challenge.

To join simple sign up to my newsletter to receive your shopping list HERE: http://bit.ly/rawvana-3-day-challenge

We just updated the Rawvana APPS!
📱Download The Rawvana APPS:
iPhone http://bit.ly/rawvana-apps-ios
Android http://bit.ly/rawvana-google-apps

Day 1:
Sleep 7-8 hours daily
Stay hydrated, drink water
Walk 10k steps a day
SNACKS: apple with 2 tbs of almonds
Post meal teas: mint, chamomile, ginger, cinnamon

Breakfast Anti-Bloat Smoothie from 30 Day Challenge Smoothie APP!
2 large apples
2 cups coconut water
3 celery stalks
1/2 cucumber.

Lunch: White Rice Mango Tofu Bowl
1 cup white rice
1 cup of coconut milk
1 cup of water + salt
1/2 cup mango, can sub for pinapple)
Glazed tofu (1 package of firm tofu)
Glaze: juice of 1 lime, 3 tbs of maple syrup, 1/2 tbs soy sauce.
Top with 1 green onion chopped, 1/2 serrano pepper

Dinner: Mexican Salad
6 cups Greens
2 tomato
1/2 cup corn
1 cup black beans
chopped cilantro
red onions in lime
Dressing from RAWVANA RECIPES APP: 2 tomatillos, 1/2 avocado, small bunch of cilabtro, juice of 1 lime.
Serve with 2 warm corn tortillas on the side

———————
💜 START YOUR 4 WEEK TRANSFORMATION HERE 👉🏽 http://bit.ly/Rawvana-Renewal
🌟 Join the #RAWVANAFAM for free by subscribing to the newsletter on Rawvana.com and receive a FREE Alkaline Food Combining Chart 🍉
———————
💰 CHEAP $5 a Day Vegan Meal Prep for the Week 👉🏽 http://bit.ly/rawvana-mealprep
🍎 Seven powerful keys to lose weight 👉🏽http://bit.ly/7keys-weightloss
💚 For recipes and healthy lifestyle inspo - and more visit 👉🏽 Rawvana.com
———————
📱Download The Rawvana APPS:
iPhone http://bit.ly/rawvana-apps-ios
Android http://bit.ly/rawvana-google-apps
———————
👉🏽 Shop the Rawvana AMAZON store: http://bit.ly/amazon-rawvana
———————
👉🏽 All Business Inquiries: https://rawvana.com/help-center/
———————
Let’s Connect!
📸 Instagram:   / rawvana  
👻 Snapchat:   / rawvana  
💙 Facebook:   / rawvana  
🐦Twitter:   / rawvana  
———————
Subscribe To Other RAWVANA Channels!
🙊 Vlogs 👉🏽    / rawvanavlogs  
🇲🇽 Rawvana Español:    / rawvana  
———————
💖 Sending you love and light - Yovana

DAY 1- 3 DAY VEGAN CHALLENGE | Yovana

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

3 BACK TO SCHOOL VEGAN LUNCHES! 🍎Yovana

3 BACK TO SCHOOL VEGAN LUNCHES! 🍎Yovana

WHAT I EAT IN A DAY TO STAY WARM❄️ Yovana

WHAT I EAT IN A DAY TO STAY WARM❄️ Yovana

10 ВЕГАНСКИХ ЗАВТРАКОВ С БАНАНОМ! 🍌Йована

10 ВЕГАНСКИХ ЗАВТРАКОВ С БАНАНОМ! 🍌Йована

ТРАДИЦИОННЫЙ МЕКСИКАНСКИЙ МОЛЕ | ВЕГАНИЗИРОВАННЫЙ

ТРАДИЦИОННЫЙ МЕКСИКАНСКИЙ МОЛЕ | ВЕГАНИЗИРОВАННЫЙ

7 SMOOTHIES FOR THE WEEK + 3 DAY VEGAN CHALLENGE! RAWVANA

7 SMOOTHIES FOR THE WEEK + 3 DAY VEGAN CHALLENGE! RAWVANA

мои американские одногруппники пробуют русскую еду...

мои американские одногруппники пробуют русскую еду...

5 HOMEMADE VEGAN MILKS!🥛Yovana

5 HOMEMADE VEGAN MILKS!🥛Yovana

Падаешь, трясешься, а люди думают, что ты пьяный: #монолог девушки с эпилепсией

Падаешь, трясешься, а люди думают, что ты пьяный: #монолог девушки с эпилепсией

WHAT MY VEGAN MOM EATS IN A DAY! Chili Relleno Recipe🥔

WHAT MY VEGAN MOM EATS IN A DAY! Chili Relleno Recipe🥔

CHEAP LAZY VEGAN SNACKS! 😋Yovana

CHEAP LAZY VEGAN SNACKS! 😋Yovana

WHAT I EAT IN A DAY! Vegan & Healthy Breakfast, Lunch and Dinner

WHAT I EAT IN A DAY! Vegan & Healthy Breakfast, Lunch and Dinner

VEGAN APPLE PIE!🍎 Yovana

VEGAN APPLE PIE!🍎 Yovana

Я Стал КРАСИВЫМ За 7 Дней ( не повторять )

Я Стал КРАСИВЫМ За 7 Дней ( не повторять )

1 DAY VEGAN DETOX | Breakfast, Lunch, and Dinner!

1 DAY VEGAN DETOX | Breakfast, Lunch, and Dinner!

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

7 VEGAN RECIPES WITH AVOCADO!🥑Yovana

7 VEGAN RECIPES WITH AVOCADO!🥑Yovana

$1 VEGAN MEALS FOR WEIGHTLOSS! Part I 🌿Yovana

$1 VEGAN MEALS FOR WEIGHTLOSS! Part I 🌿Yovana

WHAT I EAT IN A DAY VEGAN + Recipes & Tips

WHAT I EAT IN A DAY VEGAN + Recipes & Tips

Prof. Góralczyk: rozbiór Ukrainy stanie się faktem | Onet Rano

Prof. Góralczyk: rozbiór Ukrainy stanie się faktem | Onet Rano

3 HEALTHY & VEGAN LUNCHES TO GO

3 HEALTHY & VEGAN LUNCHES TO GO

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com