Йога при СПКЯ, гормональном дисбалансе и нерегулярных менструациях | Очищение и детоксикация репр...

Давайте побалуем себя этим удивительным комплексом асан, который поможет питать ваши репродуктивные органы изнутри, способствуя их оптимальному функционированию и здоровому кровообращению.
Доверьтесь своему телу, доверьтесь процессу и просто плывите вместе с дыханием 🌸
С любовью и исцелением,
Акшая Агнес 🤍

Снимайте одно видео (указанное ниже) каждый день или через день для восстановления сил. Кроме того, ежедневно делайте по 10 000 шагов. Питайтесь здоровой пищей, небольшими порциями, ешьте много белка и овощей домашнего приготовления, меньше сахара и масла. Справляйтесь со стрессом с помощью медитации, дыхательных практик и практики благодарности.

🌸 ЧАСТЬ 1 - Йога при СПКЯ и гормональном дисбалансе
   • Yoga For PCOS, Hormonal Imbalances & Irreg...  
🌸 ЧАСТЬ 2 - Йога при СПКЯ и гормональном дисбалансе
   • 30 min Yoga For PCOS, Hormonal Imbalances ...  
🌸 ЧАСТЬ 3 - Йога + пилатес при СПКЯ и гормональном дисбалансе
   • YOGA + PILATES  for PCOS, Hormonal Imbalan...  
🌸 ЧАСТЬ 4 - Йога при СПКЯ и исцеляющая медитация
   • Yoga For PCOS, Hormonal Imbalances & Irreg...  
🌸 ЧАСТЬ 5 - Приветствие Солнцу при СПКЯ
   • Yoga For PCOS, Hormonal Imbalances & Irreg...  
🌸 ЧАСТЬ 6 - Бедра и таз
   • Yoga for PCOS, Endometriosis, Fibroids and...  
🌸 ЧАСТЬ 7 - Инь-йога
   • Relaxing Yoga For PCOS, Hormonal Imbalance...  
🌸 ЧАСТЬ 8 - Очищение и детоксикация репродуктивных органов
   • Yoga for PCOS, hormonal imbalances & irreg...  
🌸 ЧАСТЬ 9 - Освобождение тазобедренных суставов
   • PCOS Yoga Flow | Hip Release To Regulate I...  
🌸 ЧАСТЬ 10 ​​- Сбалансируйте гормоны
   • Balance Your Hormones | PCOS, Infertility,...  

💪🏼 Кардио для похудения при СПКЯ -    • PCOS Weight Loss Workout | Hormonal Imbala...  

💪🏼 Силовые тренировки при СПКЯ -    • PCOS Weight Loss & Strengthening | Hormona...  

Видео, которые можно выполнять во время менструального цикла 👇🏼
🌸 ЙОГА ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ
   • Yoga During Periods | Relaxing yoga flow d...  
   • YOGA DURING PERIODS  | Gentle Yoga Flow Fo...  
🌸 Йога и растяжка во время месячных | Для облегчения ПМС, спазмов и вздутия живота
   • Yoga Stretches During Period | To Ease PMS...  

✨ Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы получать ежедневные советы по фитнесу @move.with.agnes
♫ Музыка с сайта www.epidemicsound.com
#псевдоцикликоз #нерегулярныемесячные #гормональныйдисбаланс