理想とする筋肉に近づけるための方法がこれだ！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！

今回は、理想の体に近づけるための筋肉の動かし方についてお話しさせていただきました！


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🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

【肩書】
日本体育大学　体育学部　教授
日本オリンピック委員会　科学サポート部門員
日本ボディビル・フィットネス連盟　ジュニア委員会　委員長
博士（体育科学）
理学療法士
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

【経歴】
1980年　愛知県出身
東京都立西高等学校　卒業
日本体育大学　体育学部　卒業
日本体育大学大学院　体育科学研究科　修了
東京大学大学院　総合文化研究科　単位取得満期退学

【人物】
トップアスリートから一般の方までそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。

日本体育大学にて教育と研究をしつつ、自らも身体作りの究極の実践者としてボディビル競技への挑戦を続けている。2014年東京オープンボディビル選手権大会70kg以下級で初出場し優勝。2016年には日本社会人ボディビル選手権大会も初出場で制している。

2012年から2021年まで柔道全日本男子チーム体力強化部門長を務め、2016年リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇、2021年東京オリンピックでは史上最多5個の金メダル獲得などに貢献。

また骨格筋評論家「バズーカ岡田」として「ホンマでっか！？TV」など多くのメディアに出演し、啓蒙活動を続けている。「除脂肪メソッド」などの著書は累計100万部を突破している。
 
社会実装が重要と考えており、実践と学術研究から得られた実践的・科学的知見を実際に享受できる場として、パーソナルジム「STUDIO BAZOOKA」やボディケアサロン「ACTIVE RESET」を展開している。

【受賞歴】
2020年4月　日本オリンピック委員会　奨励賞
2018年7月　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
2017年12月　NSCA Japan 最優秀指導者賞
2017年5月　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
2016年6月　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
2015年7月　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
2015年1月　讀賣新聞社　日本スポーツ大賞

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


📺自己紹介動画
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #トレーニング