👉 😮 2 años después de mi fractura de tobillo 🦶 Ejercicios, platinas tornillos, 🚨mi experiencia!
Автор: Isa Gomez
Загружено: 2025-11-05
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Hace dos años y medio me fracturé el tobillo.
Tuve cirugía, fisioterapia y una larga recuperación… y aún hoy sigo viviendo con las platinas adentro.
En este video te cuento cómo ha sido mi proceso real de recuperación,
los ejercicios que más me ayudaron, cómo cambió mi cuerpo y lo que aprendí sobre paciencia, dolor y mentalidad durante todo este tiempo.
Si estás en proceso de rehabilitación o acabas de sufrir una fractura,
este video puede darte claridad, motivación y consejos prácticos para avanzar día a día, es solo mi caso, mi historia mi experiencia, NO SOY MÉDICO NI FISIOTERAPEUTA, por lo que no pretendo decir que así tenga que ser la recuperación de alguien, solo cuento mi historia para que le pueda servir a otros. 🫶
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