Гребля каждый день в течение 30 дней. Результаты. Как минимум 20 минут в день.

Я поставил себе задачу заниматься греблей не менее 20 минут в день в течение 30 дней, и вот мои мысли и результаты. После того, как я греб хотя бы 20 минут в день в течение недели и чувствовал себя превосходно, я понял, что мне нужно работать дальше и усерднее, поэтому месяц был идеальным. Я в шоке от своих результатов и рад, что заставил себя попробовать больше.

Вот то, что я использую и люблю, что помогает моему каналу развиваться и радовать глаз. Я могу получить небольшую комиссию БЕЗ дополнительных затрат с вашей стороны. Основная камера, которую я использую, Sony ZV-1: https://amzn.to/3MAxeT5
Дополнительная камера, DJI Pocket 2: https://amzn.to/3CoHKIq
Внешний микрофон на камере, Movo vxr10 pro: https://amzn.to/3MtRiGR
Голосовой микрофон, Uhuru: https://amzn.to/3vRx6sj
Освещение, Neewer: https://amzn.to/3MzlobM
Цветная подсветка, Govee: https://amzn.to/3MyLDza

Дом
Полки в гостиной, Rolanstar: https://amzn.to/3KqWZU3
Плавающий вазон: https://amzn.to/37AIZsL

Фитнес
Весы Garmin Index S2: https://amzn.to/3DkJpPF
Гребной тренажер Echelon: https://amzn.to/3CowOus
Garmin Forerunner 745: https://amzn.to/3MBVF2m
Канатные тренажёры: https://amzn.to/3i8tnPn
Мяч Bosu: https://amzn.to/3vYrrRg

Всю свою музыку я скачиваю с Epidemic Sound, очень рекомендую попробовать! https://www.epidemicsound.com/referra...

Максимальный вес: 111 кг
Текущий вес: 109 кг
Целевой вес: 74 кг

Подписывайтесь на меня в Instagram:   / aries_shrinks