20250330 女媧族Gana引導人魚的身體伸展操

3月30日錄製的音頻

女媧族Ava Gana
提供人魚的身體操下載引導
上半部是調整內在平衡水晶
下半部是帶操

請閉上雙眼👀 搭配鼻吸鼻吐的呼吸法
聽著音頻
由屁屁開始做前後左右的啟動
再慢慢加入手腳一起玩

在浴缸泡澡時也非常適合聽