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🎁이벤트🎁[시대의지식ON] 현대인들의 정신건강 관리법 🙏| 아주대학교 김경일 교수

Автор: 서울시민대학

Загружено: 2024-09-27

Просмотров: 11195

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💌이벤트 정보는 하단에 있어요😋

하루하루 치열하게 살아가는 현대인들
우리가 느끼는 불안, 어디에서부터 오는걸까요?😥

남들과의 비교, 미래에 대한 불안 등
여러분의 스트레스 요인은 무엇인가요?😟

아주대학교 김경일 교수님과 함께
우리가 일상 속에서 느끼는 불안과 스트레스🤦‍♀️
그리고 일과 관련해서 오는 스트레스, 번아웃 증후군에 대해 알아보고
나의 내면을 다스리는 정신건강 관리법, 함께 확인 해 볼까요?💗

#시대의지식ON#김경일#인지심리학#뇌#불안#스트레스#번아웃#정신건강

오늘 이야기🔊 ----------
🔊[00:00]오늘의 이야기
🔊[00:28]우리의 뇌와 불안
🔊[02:40]불안과 스트레스
🔊[05:21]스트레스 관리
🔊[06:13]번아웃 증후군
---------------------------------
📢좋아요&구독 이벤트📢

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‘시대의 지식ON – 김경일 교수’편 좋아요👍
인증 이벤트에 참여하면 치킨을 쏩니다!
https://forms.gle/LyUF7Y4mf9bqn74M9

✅이벤트 기간
: 2024.09.27 (금) ~ 2024.10.6 (일)

✅당첨자 발표
: 2024.10.8 (화)

서울시민대학을 더 알고 싶다면 ▶http://sll.seoul.go.kr
#서울시민대학 #강의 #정보 #지식 #교육

🎁이벤트🎁[시대의지식ON] 현대인들의 정신건강 관리법 🙏| 아주대학교 김경일 교수

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