voici ce qui change lorsque tu te choisis enfin avant tout // coeur du bouddhisme

Se choisir enfin avant tout…
Pour beaucoup, ces mots semblent égoïstes.
Et pourtant, dans la sagesse bouddhiste, se choisir n’est pas un rejet des autres, mais un retour à l’équilibre intérieur.

Dans cette vidéo, nous explorons ce qui change profondément lorsque tu cesses de t’oublier pour être aimé, accepté ou reconnu. À travers les enseignements du Bouddha, la pleine conscience et une compréhension plus juste de la compassion, tu découvriras pourquoi te choisir peut devenir un acte de paix, de clarté et de sagesse.

Nous parlerons de l’attachement à l’image de celui qui donne toujours, de l’écoute des signaux du corps et de l’esprit, de l’art de poser des limites sans dureté, de la libération du besoin de validation, et de la transformation intérieure que peuvent apporter la solitude et la perte.

Cette vidéo est une invitation à ralentir, à respirer et à te reconnecter à toi-même.
Non pour t’isoler du monde, mais pour y revenir plus vrai, plus présent, plus aligné.

Si tu ressens parfois de la fatigue intérieure, un trop-plein émotionnel ou le sentiment de t’être éloigné de toi-même, cette vidéo est pour toi.

🌿 Prends ce moment comme un refuge.
🌿 Laisse ces mots t’accompagner doucement.
🌿 Et rappelle-toi : ta paix compte.

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