COME FERMARE I PENSIERI OSSESSIVI?

Evitare la Trappola dei Pensieri Ossessivi: I pensieri intrusivi sono comuni a tutti, ma diventano ossessivi solo se si cerca di sopprimerli.

Come fermare I pensieri ossessivi, la scienza della mente e il piano per riprendere il controllo dei tuoi pensieri. Ciao da Mario Giglio, psicologo del business, psicologo degli imprenditori e professionisti che vogliono sbloccare ed eliminare I propri limiti mentali. In questo video andremo a capire cosa sono I pensieri intrusivi, I pensieri ossessivi e come controllarli. Quindi, se non riesci a fermare quei pensieri ossessivi che ti arrivano ogni tanto nella mente e non capisci perché, sei nel posto giusto.

00:00 Controllare i Pensieri Ossessivi

05:29 Ansia e Pensieri Intrusivi: DOC

08:54 Effetto Ironic Processing: Ansia e Pensieri

13:08 Il Paradosso del Controllo Mentale

15:00 "Gestire i Pensieri Intrusivi"

18:08 Gestione Pensieri Intrusivi: Guida Pratica

21:55 Gestione Pensieri Intrusivi: Metodo Raft

25:28 Pensiero Positivo e Teoria del Flow

27:59 "Impara a Gestire Pensieri Ossessivi"
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Il Dottor Mario Giglio è lo psicologo del successo per imprenditori, manager e professionisti che vogliono dominare la loro mente, superare ostacoli e raggiungere il massimo delle performance nel business e nella vita.

Come esperto di psicologia, coaching e formazione, ho dedicato la mia carriera a sviluppare strategie pratiche e scientificamente validate per aumentare la produttività, prendere decisioni migliori e costruire una mentalità vincente. Conosco le sfide di chi è sotto pressione e so come trasformare lo stress in risultati.

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