Скачать
Простые способы подачи — от новичка до продвинутого уровня | с Джонни и Алексой
Автор: Fault Tolerant Tennis
Загружено: 2025-08-31
Просмотров: 44945
Описание:
Основа подачи — хлыст плечом. Добавьте к нему бросок вверх, и ваш удар сверху станет лёгким и взрывным.
Работайте с нами! Онлайн: https://faulttoleranttennis.com/from-...
Лично: https://faulttoleranttennis.com/in-pe...
Подробнее о подаче:
https://faulttoleranttennis.com/5-cri...
0:00 Основы подачи
2:41 Бросок
3:45 Расстановка
4:48 Отведение руки назад
6:25 Бросок и наклон корпуса
8:21 Как мы можем помочь
8:41 Зажатость в трапециях
9:49 «Щелчок запястьем»
10:38 Левая рука вверх
12:19 Грудь к небу
13:17 Левая рука поперек
14:27 Ноги переоценены
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
