당뇨로 20년 고생한 환자, 편의점 ‘이것’으로 해결했습니다ㅣ단돈 1,500원에 혈당 관리 제대로 하는 법 | 삶의 지혜 | 노후 건강 | 시니어 정보 | 오디오북 |

잘못된 양치 습관이 오히려 수명 줄입니다! 60대 이상 절대 하면 안 되는 구강 관리 습관

“‘이것’ 모르면 평생 약 못 끊어요” 과일 vs 밀가루 vs 기름, 혈관에 더 치명적인 것은? (서울대병원 이승훈 교수 통합본)

운동하다 빨리 죽습니다! 60대 이후 절대 하면 안 되는 최악의 운동습관 '7가지'ㅣ78세 재활의학과 의사 경고 | 노후건강 | 장수비결 | 삶의지혜 | 건강정보ㅣ오디오북

비뇨기과 의사: 밤에 깨나요? 물 대신 드세요.다시는 밤에 소변 보러 깨지 않을 겁니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관

신장내과 전문의 경고: 60대 이후 ‘신장 망치는 견과류’ 4가지, 지금 당장 줄이세요

"혈당은 뚝! 위장은 팔팔!" 아침 공복에 '이것' 한 잔, 40년차 내분비내과 의사도 충격! | 노후 건강ㅣ당뇨 전단계

당뇨 있어도 안전한 과일 vs 혈당 폭탄 위험 과일 | 의사가 말하는 혈당 관리 완벽 가이드 | 당뇨식단 | 시니어건강정보 | 노인건강 | 노인행복 | 노인당뇨 | 60대

안과 의사들이 모른 척한 ‘침침한 눈’의 원인, 집에서 시력 맑게 회복하는 5가지 습관! 60·70대도 돈 쓰지 마세요

밤중에 자꾸 깨시나요? 3분만에 즉시 잠드는 비결! 새벽에 깨서 못 자는 이유와 3분 수면법 | 수면제없이 불면증 잡고 숙면하는법 | 노후지혜ㅣ노후건강 | 건강정보ㅣ오디오북

당뇨에 과일이 위험하다고요? '이렇게' 먹으면 괜찮습니다ㅣ지식인초대석 EP.32 (조영민 교수 1부)

"아직도 비싼 단백질 드세요? 동네 마트 '이것'이면 죽을 때까지 지팡이 안 씁니다" | 건강정보 | 마트 | 단백질 | 가성비최강

비타민C로 혈당 잡는 방법! | 40년 이상 복용한 의사가 밝히는 효과와 부작용 없는 복용법 | 비타민C 메가도스 | 건강 관리 | 당뇨 예방 | 혈당 관리 | 오디오북

검은콩을 이 세 가지 식품과 함께 먹으면 단 하룻밤 만에 신부전 위험이 증가할 수 있다!

이 견과류는 단 하룻밤 만에 뇌졸중 위험을 높입니다! 심장내과 전문의가 말하는 견과류 먹는 방법 | 뇌출혈ㅣ뇌졸중ㅣ혈관건강ㅣ노후건강ㅣ오디오북

밥 지을 때 이것 넣으세요! 당뇨를 예방하고 혈관 건강 지킵니다 | 혈당관리 | 노후건강

안과 의사들이 말하지 않는 침침한 눈의 진실｜돈 안 들이고 집에서 시력 되찾고 뇌졸중·당뇨·치매까지 막는 법

Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног

노년 남성: 시원하게 성욕 해소하는 비결, 전립선 파열 예방법. 노후건강 | 노후지혜 | 남성건강 | 오디오북

의사가 밝힌 수면제 대체 음식! 99%가 모르는 ‘이 한 가지’로 오늘 밤 바로 숙면합니다｜시니어건강｜노후지혜

이 5가지 채소를 먹으면 신부전 위험이 급격히 증가합니다! 30년차 신장 전문의가 알려주는 올바른 섭취법 |신장 | 신장건강 | 노후건강 | 건강 팁