[🇰🇷 | DIETÉTICA] 🍔 Hamburguesa ligera de res｜15분 완성! 맛있는 다이어트 한 끼
Автор: COCINA LAVANDA I 라벤더 키친
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 22
🍽️ HAMBURGUESA LIGERA DE RES EN TORTILLA
⏲️ DURACION I 15 MINUTOS
👩🏻🍳 INGREDIENTES I
[PRINCIPAL]
▶️ CARNE DE RES MOLIDA (100g)
▶️ TORTILLA (1)
[ADICIONAL]
▶️ QUESO AMERICANO (1)
▶️ LECHUGA (al gusto)
▶️ TOMATE (1/8)
▶️ CEBOLLA (1/8)
▶️ SAL&PIMIENTA (al gusto)
[SALSA PARA HAMBURGUESA]
▶️ KETCHUP (1 cda.)
▶️ MAYONESA (1 cda.)
▶️ SRIRACHA (1 cda.)
▶️ CEBOLLA PICADA (1 cda.)
🍽️ 라이트 비프 버거
⏲️ 조리 시간 I 15분
👩🏻🍳 재료 준비 I
[주재료]
▶️ 소고기 다짐육 (100g)
▶️ 큰 사이즈 또띠야 (1장)
[부재료]
▶️ 치즈 (1장)
▶️ 양상추 (1장)
▶️ 토마토 슬라이스 (1/8)
▶️ 양파 슬라이스 (1/8)
▶️ 소금&후추 (적당량)
[소스]
▶️ 케첩 (1 큰술)
▶️ 마요네즈 (1 큰술)
▶️ 스리라차 (1 큰술)
▶️ 다진 양파 (1 큰술)
📍HASHTAGS I #LavandaCocina
#라이트비프버거 #HamburguesaLigeraDeRes
#다이어트버거 #DietBurger #건강식단
#저칼로리버거 #LowCalorieBurger #단백질버거
#ProteinBurger #건강식 #ComidaSaludable
#다이어트식단 #DietaSaludable #HealthyBurger
#간단레시피 #RecetaFacil #집밥#ComidaCasera
![[🇰🇷 | DIETÉTICA] 🍔 Hamburguesa ligera de res｜15분 완성! 맛있는 다이어트 한 끼](https://imager.clipsaver.ru/m207WJHTqt8/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[🇰🇷 | MERIENDA] 🥩 Res salteada con gochujang｜Picante y dulce — 소고기 고추장 볶음](https://imager.clipsaver.ru/uxkGKJlUmVw/max.jpg)
![[🇰🇷 | DIETÉTICA] 🫛 Bibimbap de Tofu｜15분 완성! 든든한 다이어트 한 끼](https://imager.clipsaver.ru/jNtDLy3_XPs/max.jpg)
![[ENG] 열화와 같은 원성에 힘입어 안성재 두딱강 두란말이 A/S합니다🧆 | 안성재거덩요👨🍳](https://imager.clipsaver.ru/9PGim3h5Uz8/max.jpg)
![[OneWeek Lunchbox #12] 매일 아침 10분 컷! 일주일 내내 또띠아 샌드위치 도시락을 싸줬습니다 | 5가지 또띠아샌드위치 레시피](https://imager.clipsaver.ru/iw4zm_PaQOw/max.jpg)
![[PLATO] 🍤 Un plato fácil, rico y muy completo: bol de camarones en 15 minutos](https://imager.clipsaver.ru/7EEPib7AJ00/max.jpg)
![[🇰🇷 I BANCHAN] 🥒 Pepino al estilo coreano en 10 Minutos — 10분 완성 오이무침](https://imager.clipsaver.ru/PSowjC7Oapk/max.jpg)
![[🇰🇷 | POSTRE] 🍉 Así se come la sandía en Corea｜Refrescante y fácil — 초간단 수박화채](https://imager.clipsaver.ru/UlyZ2EvH9y4/max.jpg)
