7 Superfrutas para reducir la Presión Arterial: Manejo nutricional
Автор: Dr. Mijail Tapia
Загружено: 2023-09-02
Просмотров: 44765
Únete a este canal para acceder a sus beneficios:
/ @drmijailtapia
¡Bienvenidos a nuestro video sobre cómo utilizar el poder de las superfrutas para reducir la presión arterial! En este video, exploraremos qué frutas son particularmente efectivas en el manejo nutricional de la hipertensión. Algunos de los destacados incluyen:
Fresas y Frutos Rojos: Ricos en antioxidantes y vitamina C, estas frutas pueden ayudar a dilatar los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial.
Bananas: Conocidas por su alto contenido de potasio, las bananas pueden ayudar a equilibrar los niveles de sodio en el cuerpo, lo cual es clave para mantener una presión arterial saludable.
Kiwi: Este pequeño pero potente fruto ha demostrado tener un impacto positivo en la reducción de la presión arterial, gracias a su alto contenido en antioxidantes y vitamina C.
Granada: Un vaso de jugo de granada al día puede tener efectos significativos en la reducción de la hipertensión, según estudios recientes.
Además de hablar de las frutas, también compartiremos algunos consejos prácticos sobre cómo incorporar estos alimentos en su dieta diaria de una manera deliciosa y efectiva.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
