Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Ломка по сахару, отношениям, адреналину? 3 минуты в день — и ты чист.

Автор: Психология и Дыхание

Загружено: 2025-08-20

Просмотров: 20

Описание:

ОСВОБОЖДЕНИЕ: Медитация для сброса ЛЮБОЙ зависимости✨

Кофе, сигареты, сладкое, тревожные мысли, потребность в одобрении, токсичные отношения, тяга к драме и страданиям… Знакомо?

Это не просто «вредные привычки». Это — зависимости. Ментальные и физические программы, которые крадут твою энергию, свободу и право быть счастливым.

Как психолог и учитель Кундалини йоги, я утверждаю: корень всех зависимостей — один. И он находится в нашем мозге.

🧠 Научное обоснование (как это работает):
Давление больших пальцев на активные точки в височных ямках посылает мощный ритмичный импульс прямо в центр мозга. Этот импульс активирует зону, расположенную под шишковидной железой.

ДИСБАЛАНС ИМЕННО В ЭТОЙ ОБЛАСТИ СОЗДАЁТ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ЗАВИСИМОСТЬ НЕПОБЕДИМА.

Эта практика — словно «жесткая перезагрузка» для этого центра. Она стирает старые паттерны и возвращает тебя к исходным настройкам: стабильность, уверенность и внутренняя наполненность.

🌀 ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:

🧘‍♂️ Поза:Сядь с прямой спиной. Подбородок слегка на себя, макушка тянется вверх (лёгкий горловой замок).
👐 Мудра:Собери пальцы в кулак, большие пальцы отведены. Упрись подушечками больших пальцев в углубления на висках.
😬 Замок:Плотно сожми губы и стисни коренные зубы. Ты должен чувствовать пульсацию под большими пальцами.
📿 Мантра:Мысленно, в ритме сжатия зубов, произноси мантру СА-ТА-НА-МА.Каждый слог — новое сжатие.
👁️ Взор:Глаза закрыты. Сконцентрируйся в точке между бровей (точка третьего глаза).
⏱️ Время:Начни с 3 минут.Для глубокой работы — 11 минут.Для трансформации — 31 минута.

Кому подойдет эта практика?
Тем, кто хочет бросить курить или пить кофе литрами.
Кто «заедает» или «зашопингвает» стресс.
Кто ищет спасения в одобрении других и боится отказа.
Кто постоянно втягивается в эмоциональные драмы и болезненные отношения.
Всем, кто чувствует, что что-то управляет их жизнью против их воли.

Ты рожден быть счастливым, здоровым и благословенным. Прими процветание как норму. Практикуй регулярно, и всё мироздание начнёт тебе служить.

#КундалиниЙога #Зависимость #Свобода #Медитация #Психология #Саморазвитие #АлександрПреподаватель #Осознанность #Детокс #МентальноеЗдоровье #КундалиниЙогаОнлайн

Ломка по сахару, отношениям, адреналину? 3 минуты в день — и ты чист.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(0) { }

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]