Acordo às 4h, faço a lancheira do marido, asso torta de frango e organizo a casa. Vida disciplinada.
Автор: Bruna Rezende
Загружено: 2025-09-20
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♡Neste vídeo, compartilho minha rotina diária como dona de casa, começando às 4h da manhã. Mostro como preparo o almoço do meu marido, asso torta de frango, faço rocambole de carne, panquecas doces, e ainda limpo e organizo a lavanderia.
Se você busca rotina matinal, receitas fáceis, organização da casa ou vlog de rotina, este vídeo é para você!
Obrigada por estar comigo mais um dia.
Até semana que vem ❤️.
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♡Assista também: • Acordar 4H da manhã| almoço do marido, rot...
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🔖Como fazer: Rocambole de Carne
700g carne moída
300g carne porco moída
3 fatias pão
um pouco leite
1 cenoura ralada
1 cebola
3 dentes alho
2 ramos orégano
2 ramos alecrim
4c.sopa salsinha
90g parmesao
2 ovos
3c.cha sal
1 c.cha pimenta-do-reino
400g bacon em fatias finas
200g mussarela
Molho:
1 cebola
1 dente alho
1c.sopa azeite
1c.sopa extrato tomate
400ml molho tomate
sal e pimenta a gosto
10 folhas manjericão
1c.chá orégano seco.
🔖Como fazer: Farofa Simples
1c.sopa azeite
1 cebola
10 azeitonas
2xíc farinha (mandioca ou panko)
1c.cha páprica
2c.sopa salsinha
2c.sopa cebolinha
🔖Como fazer: Espinafre Refogado
5 punhados de espinafre
1 dente alho
1c.sopa azeite
sal e pimenta a gosto
🔖Como fazer: arroz Branco
1xíc. arroz
2xíc. água fervente
½ cebola picada
1 dente alho picado
1c.sopa azeite ou óleo
1c.cha sal
Modo de preparo:
Lave e escorra o arroz.
Refogue alho e cebola no azeite até a cebola ficar translúcida.
Adicione arroz e sal, mexa 1 minuto.
Acrescente água fervente, cozinhe sem tampa 8 minutos.
Desligue, tampe e deixe descansar 5 minutos.
Solte com garfo e sirva.
🔖Como fazer: Torta de Frango
Massa:
150ml água e 150ml leite mornos
100ml azeite
2c.sopa açúcar
½c.sopa sal
1c.sopa fermento para pão
500g farinha de trigo
Recheio:
600g de frango desfiado
1 cebola
2 dentes alho
½ c.chá: páprica, pimenta, orégano
½xic molho de tomate
3c.sopa farinha de trigo dissolvida em 400ml de água.
400g queijo mussarela (usei 200g na metade)
Finalização:
1 gema
salsinha
Obs.:As bordas que sobraram, usei para fazer o outro pão.
🔖Como fazer: Suco de Melancia
1 melancia pequena
1 limão descascado
5cm gengibre
punhado hortelã
🔖Como fazer: Panqueca americana doce
1 ovo
½c.chá essência baunilha
pitada sal
1c.sopa azeite
1c.sopa açúcar
½xíc leite
1xíc farinha trigo
1c.sopa rasa fermento para bolo
Obs: uso xícara de 250 ml;
Você pode usar azeite ou óleo em qualquer uma das receitas;
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