"Подвижная, лёгкая, счастливая. В 90 лет!" Авторский канал Игоря Верещаги.

Она никогда не лежала в больнице.
Ни одного больничного за 90 лет.
Каждое утро — движение. Каждый день — благодарность.
В этом ролике я рассказываю о Нелли Альбертовне — женщине, которая сохранила здоровье, лёгкость и радость жизни до 90 лет.
В её жизни — никакой магии. Только простые, но ежедневные действия:
ходьба, зарядка, умеренность в еде и любовь к себе.
Послушайте её историю. Это не мотивация — это реальность, которую может построить каждый.
И пусть это будет не просто рассказ — а толчок к переменам.
🌿 Канал «Путь длиною в жизнь и вибрации бытия! » — о здоровье, движении, мудрости, душе и теле.
Здесь — авторская музыка, практики, настоящие истории.
Подписывайтесь, если хотите жить полно, естественно и осознанно.
Ставьте лайки поддержите нашего долгожителя.