むくみにサヨナラ！関節のためにコラーゲン生成を助ける“絶対食べるべき野菜8選”｜シニア健康
Автор: すこやか
Загружено: 2025-12-01
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むくみにサヨナラ！関節のためにコラーゲン生成を助ける“絶対食べるべき野菜8選”｜シニア健康
「すこやか」では、シニアの健康を支える栄養や健康食品の知恵をわかりやすく発信しています。関節の不調やむくみは、多くのシニアの健康に影響する大切なテーマです。この動画では、体のコラーゲン生成を助ける野菜に注目し、関節を支える力を高めるヒントを紹介します。コラーゲン食品を意識することは、毎日の栄養を整える第一歩です。野菜も立派なコラーゲン食品の味方となり、シニアの健康を無理なく支えてくれます。健康的な食生活を続けることで、体はゆっくりと応えてくれます。動画を通してコラーゲン食品を見直し、「すこやか」と一緒により元気な毎日を目指しましょう。
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チャプター：
01:28 コラーゲン食品
03:33 健康食品
05:12 シニアの健康
07:22 栄養
09:18 すこやか
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