Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как восстановиться после переезда: тело, психика и движение

Автор: Way-In. Про карьеру и изменения

Загружено: 2025-10-13

Просмотров: 5

Описание:

🧳 После переезда меняются не только бытовые привычки, но и тело, психика, даже часовые пояса.

⏸️ Пауза - это не откат. Это возможность создать новую базу.

Арина делится простыми принципами мягкого возвращения в тонус: как почувствовать себя как дома через движение, как дать телу и мозгу сигнал безопасности и удовольствия.
💬 20–30 минут мягкой активности — прогулка, легкая пробежка, упражнения на площадке — могут стать вашим ритуалом адаптации.

Подписывайтесь на наш канал
https://t.me/wayincareer

#спортдляжизни #здоровье #переезд #мотивациядня #зож #психологиятела

Как восстановиться после переезда: тело, психика и движение

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(0) { }

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]