จัดเวลาแบบมือโปรด้วย Time Blocking | เปลี่ยนวันวุ่นๆ ให้เป็นวันเวิร์กๆ!

#MDNotebook #สมุด #stationery #journal #bujo #จดบันทึก #บูโจ #TimeBlocking #BulletJournalThailand #จัดตารางชีวิต

เคยรู้สึกไหมว่า…ทั้งวันดูวุ่นวาย แต่กลับไม่มีอะไรเสร็จเลย?
มาทำความรู้จักกับ “Time Blocking” เทคนิคจัดสรรเวลาที่จะช่วยให้ทุกนาทีของคุณมีค่า!

ในคลิปนี้ Aim จะพาไปเริ่มตั้งแต่พื้นฐาน เปรียบเทียบ Time Blocking vs. Time Boxing พร้อมแนะนำวิธีดู “พลังงานของตัวเอง” ตลอดทั้งวัน ก่อนจะลงมือเขียน Time Blocking ในบูโจแบบ step by step!

ลองดูกันนะคะ แล้วมาจัดตารางชีวิตให้ชัด เป๊ะ และไม่หลุดโฟกัสไปด้วยกัน!
ใครเคยใช้ Time Blocking หรืออยากลองใช้ คอมเมนต์มาแชร์กันได้เลยค่ะ

00:00 Time Blocking | เทคนิคตัดเวลาแบบ ‘บล๊อกๆ‘
00: Time Blocking vs Time Boxing | เลือกยังไงให้เหมาะกับสไตล์เรา?
Energy through the day | วิธีสังเกตพลังงานของเรา
Let’s write time blocking | จดยังไงในบูโจ

📖Planner I use
สมุดโน้ต PREMIUM BULLET JOURNAL — a piece (s) of paper
https://th.shp.ee/2p3Dhu2

อยากรู้เพิ่มเติม 🤩
Bullet Journal คืออะไร? | จดยังไงให้ชีวิตง่ายขึ้น? ✨📖    • Bullet Journal คืออะไร? | จดยังไงให้ชีวิตง...  
Bullet Journal เริ่มต้นยังไง? | step-by-step ใช้ง่าย ทำได้จริง!    • Bullet Journal เริ่มต้นยังไง? | step-by-st...  
Chronotype https://sleepdoctor.com/pages/chronot...
Application: Rise https://apps.apple.com/th/app/sleep-t...

[Camera & Edit]
Iphone 14 pro max
VLLO
Canva

[About me]
Name : Aim ที่แปลว่า เป้าหมาย
Experience : Bujo since 2022
1995, Thailand 🇹🇭
Instagram: https://www.instagram.com/aim_a_journ...