Nejčastější dotazy na užívání mikronutrientů, Q&A I Trime Podcast #07

🔻 Co se v podcastu #07 dozvíte 🔻

Tuto epizodu jsme se rozhodli věnovat zodpovězení otázek, které nám nejčastěji kladete, abychom vám usnadnili rozhodování při výběru doplňků stravy.
Pro koho, proč a v jakých dávkách je vhodná suplementace vitamínu D3 během celého roku? Při jakých hodnotách můžeme mluvit o deficitu vitamínu D3 a v jakém rozmezí bychom se naopak měli pohybovat pro zabezpečení všech potřeb našeho organismu? Kdo potřebuje suplementovat vitamín K2, jaký má pro naše tělo význam a proč je při výběru doplňku s vitamínem K2 důležité rozlišovat, zda jde o syntetickou nebo přírodní formu?

V závěru podcastu se dozvíte o základních benefitech komplexu F20 a čím se odlišuje od jiných multivitaminových doplňků. Pro koho je přípravek vhodný, podle čeho jsme navrhovali recepturu a dávky jednotlivých mikronutrientů.

Na otázky odpovídá Jakub Přibyl, produktový vývojář Trime a nutriční
specialista.


0:00 Úvod
0:46 Kdo musí suplementovat vitamín D
1:46 Jak dávkovat vitamín D
3:02 Vitamín D v létě - je potřeba suplementovat?
9:45 Pokud užívám vitamín D ve formě doplňků stravy, neovlivní se endogenní syntéza ze slunce?
11:24 Hodnoty pro dostatek/nedostatek/kritický nedostatek vitamínu D
13:20 Vitamín K2 - kdo jej potřebuje suplementovat?
14:31 Jaký je poměr pro společné užívání užívání vitamínů D3 a K2 a proč je to důležité
18:15 Vitamín K2 - jeho význam pro organismus
20:46 Dávkování vitamínu K2 - kardiovaskulární problémy a preventivní užívání a zdroje K2
23:52 Dávkování vitamínu K2 pro toho, kdo jej nepřijímá přirozeně ze stravy
24:38 Je možné se vitamínem K2 předávkovat?
26:07 Kterými doplňky stravy je vhodné začít?
28:00 Proč je multivitamín F20 Complex dražší než některé multivitamíny na trhu?
32:39 Proč o kvalitě multivitamínu vůbec nerozhoduje počet obsažených látek?
34:21 Vyplatí se připlatit si za aktivní formy vitamínů skupiny B
37:00 Vitamín A a nebezpečí předávkování
38:16 Jak užívat multivitamín F20 Complex?
39:38 Co mohu očekávat od užívání Daily F20?
41:50 Potřebuji užívat jiný doplněk v případě prevence, pokud užívám F20 Complex?

Máte nějaký dotaz nebo chcete téma doplnit? Komunikovat s námi můžete prostřednictvím sociálních sítí nebo nám nechte komentář pod videem.
Děkujeme za pozornost!

===========================================
🔗 Sledujte nás na sociálních sítích:
Instagram:   / cztrime  
Facebook:   / trime.cz  
LinkedIn:   / mytrime  

🔎 Kde můžete najít další užitečné informace?
► Odebírejte náš pravidelný newsletter nebo sledujte náš blog
https://trime.cz/blogs/news

🔥 Odebírejte náš YouTube kanál    / @mytrime  

🎙️ Poslechněte si náš podcast i na platformách:
Spotify: https://buff.ly/3E4ZQzA
Apple: https://buff.ly/2VBj0M6

#VitaminD
#K2MK7
#Bcomplex
#VitaminK2
#Doplnkystravy
#Suplementace
#Zdravi
#Podcast
#Trime

Poslechem tohoto podcastu berete na vědomí a souhlasíte s tím, že tento podcast slouží pouze k zábavním účelům. Žádné informace a názory, které zde zazněly, nepředstavují radu. Jedná se pouze o osobní názory účinkujících a v žádném případě nemohou sloužit k diagnostickým, preventivním, léčebným, zdravotním nebo lékařským účelům, a to i přes to, že někteří účinkující osoby mohou být specialisty na dané téma. Informace poskytnuté v jednotlivých dílech podcastu jsou aktuální ke dni vydání příslušného dílu a s postupem času se jejich pravdivost a aktuálnost může měnit. To, jak naložíte s informacemi sdělovanými v tomto podcastu, zcela záleží na Vašem osobním úsudku a vůli; sdělované informace mají pouze motivovat posluchače k tomu, aby se řídili vlastním rozhodnutím v oblasti zdraví, zdravotní péče a stravování, které by mělo být učiněno ve spolupráci s odborným poskytovatelem zdravotních služeb. Před tím, než se rozhodnete užít jakýkoliv doplněk stravy, produkt či vyzkoušet metodu diskutovanou v tomto podcastu, nebo pokud máte zdravotní obtíže nebo dotazy týkající se Vašeho zdravotního stavu, kontaktujte svého poskytovatele zdravotních služeb či svůj zdravotní stav zkonzultujte s jiným odborníkem a vždy pozorně čtěte příbalovou informaci. Berete na vědomí, že poskytované informace nejsou informacemi oficiálně zveřejněnými Evropským úřadem pro bezpečnost potravin ani jiným obdobným orgánem. Neneseme žádnou odpovědnost za případnou újmu, která Vám vznikne v důsledku nesprávného naložení se sdělenými informacemi. Souhlasíte s tím a zavazujete se, že proti nám nebudete vznášet žádné nároky související s újmou, která Vám případně vznikla špatným naložením s touto informací. Pokud s tímto prohlášením nesouhlasíte, prosíme přestaňte náš podcast neprodleně poslouchat a odebírat.
Pokud budete mít jakékoliv dotazy nebo připomínky, neváhejte se na nás obrátit.