ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ:СПАСИ СВОЮ ПЕЧЕНЬ! ЛЕГКО!

В этом видео доктор Катя делится мягким и естественным подходом к восстановлению печени, известным как триада оздоровления, который помогает органу запустить самоочищение и регенерацию. Вы узнаете три простых шага, подходящих для людей старше 50 лет, чтобы улучшить работу печени без лишней нагрузки на организм.
Печень — ключевой орган, который не болит, но может незаметно накапливать жир, приводя к жировому гепатозу, усталости, отекам и вздутию. Согласно данным исследований, неалкогольная жировая болезнь печени затрагивает до 40% взрослых старше 60 лет, но ее можно замедлить с помощью правильных привычек.
Первый шаг — восстановление текучести желчи с помощью воды с изюмом: простой утренний напиток, богатый калием, магнием и антиоксидантами, который стимулирует отток желчи и помогает вывести токсины.
Второй шаг фокусируется на активации калиевого обмена для снижения отеков — включайте продукты вроде запеченного картофеля в кожуре, авокадо и зелени, чтобы поддержать фильтрацию крови и баланс электролитов.
Третий шаг — использование природных сорбентов, таких как семена льна, чиа или яблочный пектин, чтобы связать токсины и предотвратить их возвращение в кровь, улучшая пищеварение и общее самочувствие.
Через 10–14 дней регулярного применения многие отмечают прилив энергии, уменьшение вздутия и лучшую работу печени. Помните, это ознакомительная информация — обязательно проконсультируйтесь с врачом перед изменениями в рационе.
Если видео было полезным, поставьте лайк, оставьте комментарий с вашим опытом поддержки печени (например, пьете ли вы воду с изюмом?) и подпишитесь на канал за больше советами по здоровью!
#ВосстановлениеПечени #ЗдоровьеПечени #ЖировойГепатоз #ОчисткаПечени #НародныеСредстваДляПечени #ПеченьБезЖира #ТриадаОздоровления #УтренниеНапиткиДляЗдоровья