Hur Man Tränar Med Artros

Hur man kan träna om man har artros. Smärtan från artros är inte kul att ha, därför visar jag olika metoder för att träna om du har artros och vilka olika slags behandlingssätt det finns för dig med artros.

Bli KiroXpert Medlem Idag: https://kiroxpert.se?aff=YT

Artros är något som väldigt många har och väldigt många kommer få. Det är en förslitning på brosket i en led, det kommer med tiden men kan också ske av olika typer av nötande och dum belastning på lederna. Det är inte farligt men det gör otroligt ont.

Det finns lite olika grejer man kan testa när man har artros och träning är en sån sak som man faktist inte bara borde testa utan faktist borde göra. Det är viktigt att man belastar det brosk man har kvar för att skjuta lite på förloppet.

Viktigt att tänka på när man tränar med artros är att hitta övningar, vinklar och alternativ som inte gör direkt ont. Mina två exempel i klippet är två alternativ, som ni ser går det att göra en övning på flera olika sätt och hittar du ett sätt som inte gör ont i din artros är det bara köra på. Men det finns såklart massa fler övningar och inget är mer rätt eller fel än det andra. Principen för träningen kommer vara densamma oavsett övning.

Utöver träning så finns det olika typer av injektionsbehandlingar, på våran klinik SLS www.sls.nu jobbar vi med PRP injektioner som är en stamcellsaktiverande behandling. Vi har mycket goda resultat men även i denna typ av behandling har träningen en viktig roll.

Sist av allt har vi olika operationer och kirurgiska ingrepp. Det vill man såklart undvika ända in i det sista.

Info om just vårat sätt att behandla artros med PRP kan man få genom att skicka en förfrågan på Mail till [email protected]

Bli KiroXpert Medlem Idag: https://kiroxpert.se?aff=YT

Samarbeten & Frågor:
[email protected]

Musik från:
http://bit.ly/34iDg4h

Ni hittar oss också här:
📷 Instagram:   / kiroxpert  
📷 Instagram:   / sls_niklas  
📱 TikTok: @kiroxpert
👤 Facebook:   / kiroxpert  

Niklas Andersson
Legitimerad Kiropraktor
#kiroxpert #kiropraktor #Enklalösningar