ဇီးဖြူသီး စားမယ်ဆို ဒီအချက်တွေ သိထားပါ - People Who Should Avoid Amla
Автор: Idea Storage Knowledge & Entertainment
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 103221
ဇီးဖြူသီးသည် ကယ်လိုရီအလွန်နည်းပြီး အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အသီးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ဗီတာမင် စီ ပါဝင်မှုသည် ထူးခြားစွာ မြင့်မားပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ Antioxidant အဖြစ်အလုပ်လုပ်ကာ ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးခြင်း စသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိစေနိုင်ပါသည်။ သံဓာတ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် အခြားသော ဗီတာမင်ဘီအုပ်စုဝင်များလည်း ပါဝင်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သည့် အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းစားသုံးသင့်သော အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။
#ဇီးဖြူသီး #amla #ဂေါက်ရောဂါ #ယူရစ်အက်ဆစ်များခြင်း #စွမ်းအင် #Energy #ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် #Carbohydrates #အမျှင်ဓာတ် #Fiber #ပရိုတင်း #Protein #သံဓာတ် #Iron #ကယ်လ်စီယမ် #Calcium #ပိုတက်စီယမ် #Potassium #Thiamine #ဗီတာမင်B1 #ရိုင်ဘိုဖလေဗင်း #Riboflavin #ဗီတာမင်B2 #နိုင်ယာစင်း #Niacin #ဗီတာမင်B3 #ဝမ်းချုပ်ခြင်း #မျက်စိအားနည်းခြင်း #မျက်စိကျန်းမာရေး #eyehealth #မျက်စိနီရဲခြင်း #မျက်စိရောင်ရမ်းခြင်း #အတွင်းတိမ် #ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း #kidneystone #oxlate #uricacid #everyday #food #health #healthknowledge #ကျန်းမာရေး #lifestyle
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
