수근관증후군 재활운동

#수근관증후군 #손목 #재활운동




00:01 STEP 1. 손목 관절 스트레칭 운동
00:55 STEP 2. 신경 가동 및 유착 방지 운동
01:28 STEP 3. 힘줄 유착 방지 운동



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