la moutarde Super-aliment puissant pour la santé! Je vous dis tout!

La moutarde est l’un des condiments les plus anciens d’Europe. Selon l'Encyclopedia Britannica, les premières preuves de l'utilisation de la moutarde comme aliment proviennent d'anciens textes indiens et sumériens remontant à 3000 avant JC.
Le mot vient à l'origine du latin « mustum ardens », qui signifie « moût brûlant », car dans la Rome antique, ses graines étaient moulues et mélangées avec du moût de raisin.

Les Romains ont introduit la #moutarde dans d’autres pays d’Europe et elle est devenue populaire en Allemagne et en France vers le Xe siècle.
Le condiment est finalement arrivé en France, où il a été raffiné dans la ville de #dijon . En 1856, Jean Naigeon remplace le vinaigre par du verjus, ou jus de raisins non mûrs, dans la recette de la moutarde, créant ainsi la moutarde de Dijon que nous connaissons aujourd'hui.

Bonne visualisation 😊
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*CHAPITRES*
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00:00 INTRODUCTION
02:22 PROPRIÉTÉS ET UTILISATIONS THERAPEUTIQUES
02:24 1-Riche en antioxidants
03:06 2-Apports nutritionnels
03:59 3-Peut être efficace comme antimicrobien
05:01 4-Peut avoir une activité anticancéreuse
05:32 5-Soulager les maux de tête
06:10 6-Peut augmenter la fonction cérébrale
07:02 7-Améliore la digestion
07:40 8-Peut améliorer la santé cardiaque
08:16 9-Peut renforcer votre système immunitaire
08:51 10-Aide à renforcer les os, les dents et les gencives
09:10 11-Idéal pour les muscles
09:40 12-Traitement potentiel de la teigne
10:29 13-bénéfique pour les soins capillaires
11:10 14-ralentir le processus de vieillissement
11:51 15-Peut stimuler votre appétit
12:11 16-Utilisation potentielle pour le psoriasis
12:53 PRÉCAUTIONS ET EFFETS SECONDAIRES POSSIBLES


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CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ
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Cette vidéo est uniquement à des fins d'informations générales et de divertissement. Je vous donne uniquement mon opinion. Elle ne doit pas remplacer pas un examen médical, une cure, un traitement, un diagnostic, une prescription ou une recommandation.
Il est important d' obtenir un examen médical, un diagnostic et une recommandation avant d'apporter tous changements à votre régime de santé ou à votre alimentation. Demandez toujours l'avis d'un médecin pour toute question que vous pourriez avoir concernant une condition médicale.


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RÉFÉRENCES:
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https://www.alimentarium.org/en/fact-...
https://pangbenta.com/condiments/must...
https://askdrnandi.com/health-benefit...
https://www.healthline.com/nutrition/...
https://atlanticmustard.ca/blogs/news....
https://www.carehospitals.com/blog-de...
https://www.webmd.com/diet/what-are-t...
https://www.verywellfit.com/mustard-h....