Границы как смелость быть собой. #психолог #бытьсобой #границы
Границы - это о способность сохранять свою целостность, способность выбирать себя без чувства вины и взаимодействовать с миром, не теряя внутренней опоры.
В этом видео я расскажу, о 6ти ключевых способностях, которые помогают выстроить внутренние границы. Это путь от зависимости, слияния и потери себя к свободе, ясности и устойчивости.
Подписывайтесь на @yaopora и ставьте лайки.
Практику к видео забирайте в телеграм-канале:
https://t.me/yapsyho
Индивидуальное консультирование и терапия: https://taplink.cc/yana.buzko
Тайм коды к видео:
00:00 – границы как способности
02:32 – способность чувствовать тело
05:12 – способность чувствовать личностное пространство
06:21 – способность выделять себя от других
07:28 – способность к принадлежности и взаимодействию
08:23 – способность балансировать между собой и другими
10:08 – рождение границ
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5487 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VljRL0jcw8Q"
["related_video_title"]=>
string(110) "Восстановление личных границ: практика, вопросы, упражнение"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(39) "Внутренняя опора |«Я»"
}
[1]=>
object(stdClass)#5460 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-dKpYF1vkSs"
["related_video_title"]=>
string(127) "Как перестать жить ради одобрения. Исцеление мазохистической травмы."
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(39) "Внутренняя опора |«Я»"
}
[2]=>
object(stdClass)#5485 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SQaryTA_vkA"
["related_video_title"]=>
string(109) "⚡️Зеленский ответил Путину || Заявление об окончании войны"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[3]=>
object(stdClass)#5492 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xq7zl1jscfc"
["related_video_title"]=>
string(157) "Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(30) "Скажи Гордеевой "
}
[4]=>
object(stdClass)#5471 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GPSfmYhd15w"
["related_video_title"]=>
string(64) "Как родители влияют на ваши деньги?"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(42) "Психолог | Елена Феникс"
}
[5]=>
object(stdClass)#5489 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yr92Ti2HcVA"
["related_video_title"]=>
string(91) "Нарциссическая травма - ребенок, которого предали"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(39) "Внутренняя опора |«Я»"
}
[6]=>
object(stdClass)#5484 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vIj2Fm3b89c"
["related_video_title"]=>
string(67) "Арсен Маркарян про отношения в семье"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
string(19) "База Воина"
}
[7]=>
object(stdClass)#5494 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "EnKKFn2D-R4"
["related_video_title"]=>
string(104) "Пророчество «СПАСЕНИЕ ПРИДЕТ ИЗ РОССИИ» сбывается!"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(48) "Сергей Николаевич Лазарев"
}
[8]=>
object(stdClass)#5470 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "AqKiQpI8ugo"
["related_video_title"]=>
string(69) "☀️ 20-21-22 ИЮНЯ ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ 2025"
["posted_time"]=>
string(24) "17 часов назад"
["channelName"]=>
string(35) "Евгения Долгорукая"
}
[9]=>
object(stdClass)#5488 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "cPdGt9v0Bag"
["related_video_title"]=>
string(73) "Угроза для всего мира / Резкое заявление"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
}
