«На обиженных воду возят»😑Или все же нет?

Тема обиды в последнее время в соц сетях пестрит призывами «отпусти обиду! нельзя обижаться, это токсично и незрело!», что по сути делает обиду нежелаемой и запретной эмоцией. Это опасно, друзья. Напомню, что все эмоции - это сигналы психики! Даже условно «негативные» эмоции такие как раздражение, обида, злость являются важнейшим элементом коммуникации нашей психики с нами. Забыть и забить на них нельзя, это приведет к тому, что мы не сделаем самого важного - анализа ситуации, поступков и отношений!

Кому же выгодно это «забудь и отпусти обиду!»? В основном тем, кто не хочет корректировать свое поведение для построения здоровых отношений, и использует стигматизацию эмоций, окрашивает их в черные тона, чтобы отношения оставались удобными. Манипуляция обидой - ред флаг, друзья🫡

❤️‍🔥Если вы хотите научиться прислушиваться к сигналам своей психики, а не бежать от них, хотите научиться отличать иррациональное от рационального, чтобы противостоять манипуляциям вашими эмоциями, то напоминаю, что моя «Методичка по самопомощи» может стать важный базовым ориентиром в мире эмоций, убеждений и поведения. Она составлена в лучших традициях когнитивно-поведенческой терапии (минимум воды, максимум доказательных методик для коррекции и анализа), и после приобретения доступ у вас остается навсегда! Чтобы вы могли в любой момент зафиксировать правильно важные сигналы вашей психики!
🔗Методичка доступна по ссылке в профиле: vasilisapsy.com