Longevity Couture: Как одежда управляет вашим биологическим возрастом и биохимией.

Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб — это не просто мода, а инфраструктура вашего долголетия?

В этом видео я делюсь своей трансформацией: в 67 лет я выглядел на 85 и чувствовал себя так же, пока не осознал, что ношу "униформу старости".
После смены имиджа мое давление пришло в норму, улучшился сон, а окружающие перестали узнавать меня на старых фото.

Научная база: Концепция видео вдохновлена работами доктора Алекса Жаворонкова (Dr. Alex Zhavoronkov, PhD). Согласно его теории, одежда должна перестать быть просто покрытием и стать экзосоматическим органом — инженерной системой для расширения здорового периода жизни.

Мы на практике реализуем принципы 10-й Заповеди Долголетия — YOUTHFUL SIGNALING & BIOFEEDBACK:
1. Youthful Signaling: Когда вы видите себя молодым, мозг перенастраивает нейрохимию: снижает кортизол и повышает дофамин.
2. Biofeedback: Тело отвечает на визуальный сигнал — выравнивается осанка, ускоряются реакции, снижается стресс и улучшаются когнитивные функции.

В видео вы узнаете:
• Как "серая форма" заставляет ваш мозг верить в старость.
• Мой личный опыт: от 135/85 до 120/78 без лекарств.
• 3 золотых правила Longevity Couture: цвет, посадка и ритуал осанки.
Источник концепции: Alex Zhavoronkov, PhD. Forever.AI (Substack, December 2025).»
При подготовке видеопересказа использовался ИИ‑инструмент NotebookLM (Google) для структурирования материалов и генерации чернового сценария.
​
Все медицинские выводы и рекомендации в видео основаны на многолетнем клиническом опыте и научной работе доктора Горбунова; видео носит информационный характер и не заменяет очную консультацию

#AlexZhavoronkov #LongevityCouture #биохакинг #долголетие #антиэйдж #докторГорбунов #метаболическое здоровье #экзосоматическийорган #YouthfulSignaling