Основы Восточной Оздоровительной Практики Цигун: базовый уровень | Аудио-формат | для студентов

Аудио-визуальный формат учебно-методического пособия «Основы восточной оздоровительной практики Цигун: базовый уровень». Глава 1 (из двух).
Данное учебно-методическое пособие предназначено для получения базовых знаний по дисциплине «Цигун» в высших учебных заведениях физической культуры для студентов бакалавриата, специализирующихся по направлению «физкультурно-оздоровительные технологии». В учебно- методическом пособии описаны упражнения и философские концепции оздоровительной практики цигун, которые не только не противоречат существующим в оздоровительной физической культуре методам и средствам, но и являются хорошим дополнением к основной программе по физическому воспитанию #цигун #цигунонлайн

Ссылка на PDF файл пособия http://atrener.ru/wp-content/uploads/...

Website: http://atrener.ru/
Консультации http://atrener.ru/kouching-konsultacziya

00:02 Введение
02:32 Теоретические аспекты оздоровительной практики цигун. Что такое цигун?
05:56 Ци с точки зрения восточной философии
10:42 Понятие «даньтянь» и структуры ци
17:47 Фундаментальная концепция Инь-Ян
26:40 Концепция пяти элементов У-син
33:49 Теория каналов и биологически активных точек
40:49 Направления и школы цигун
48:12 Контрольные вопросы к первой главе