現代人が不足しがちなタンパク質を効率よく摂れる最強の食事とは【ゆっくり解説】
Автор: ちょっと得するゆっくり学園
Загружено: 2022-08-18
Просмотров: 130263
この動画をご視聴いただきありがとうございます！(*´ω｀*)
今回はタンパク質を摂れる食事について解説してくれるみたいだわ！
たんぱく質を摂るのにはどういう食事がオススメなのかしら…？
どうやらたんぱく質量でいうと鶏ささみより多いものもあるみたい！
筋トレをしている人や、ダイエット中の人は要チェックね！
今回もゆっくりしていってね！！
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※この動画はコメディ動画です。個人的見解を含んでおります。
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※この動画は東方プロジェクトの二次創作です
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#ゆっくり解説 #たんぱく質 #食べ物
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