Basic Trust: การสร้างรากฐานความไว้วางใจคือเชื่อมั่นในตัวเอง
Автор: พื้นที่ปลอดภัยดีต่อใจคุณ:เดย์ชีวิตคิดบวก
Загружено: 2026-01-08
Просмотров: 21
พื้นฐานของความไว้วางใจ ในเชิงจิตวิทยา โดยเน้นย้ำว่าความรู้สึกปลอดภัยไม่ได้เกิดจากการฝืนเปิดใจ แต่สร้างขึ้นจาก ประสบการณ์เล็กน้อยที่สม่ำเสมอ มาตั้งแต่เยาว์วัยจนถึงปัจจุบัน แหล่งข้อมูลระบุว่าการกลายเป็นคนเชื่อใจคนอื่นยากเป็น กลไกการปกป้องตนเอง ที่เกิดขึ้นหลังจากเผชิญกับความผิดหวังซ้ำ ๆ จนระบบประสาทต้องสร้างกำแพงขึ้นมาเพื่อความอยู่รอด การฟื้นฟูความมั่นใจในความสัมพันธ์จึงควรเริ่มต้นจากการสร้าง ความปลอดภัยระดับเล็กน้อย หรือ micro-safety และการฝึก รับฟังความรู้สึกของตนเอง อย่างซื่อสัตย์โดยไม่ด่วนตัดสิน บทสรุปของเรื่องนี้ชี้ให้เห็นว่าความไว้วางใจคือการเดินทางที่ต้องใช้เวลาและความอ่อนโยน ซึ่งเรา ไม่จำเป็นต้องรีบร้อน หรือรู้สึกผิดหากยังคงต้องการพื้นที่ส่วนตัวเพื่อดูแลหัวใจของตนเองให้พร้อมก่อนจะก้าวต่อไปอย่างมั่นคง
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
