PANQUECA DE AVEIA COM FRANGO DESFIADO fácil e nutritiva {sem GLÚTEM} | RECEITA FIT

🔴A FAMOSA PANQUECA DE AVEIA COM FRANGO
Bem-vindo(a) ao nosso canal do You Tube! Hoje, estamos fazendo uma receita deliciosa panqueca de aveia com frango desfiado que vai deixar você com água na boca. Com um tom casual e descontraído, vamos te ensinar passo a passo como fazer essa receita incrível que é perfeita para qualquer refeição. Prepare-se para se deliciar com cada colherada cheia de sabor. Então, pegue papel e caneta e venha com a gente nessa aventura culinária! Não se esqueça de inscrever-se em nosso canal e ative o sininho para não perder nenhuma de nossas receitas deliciosas!


Ingredientes: 🔪 🥄 🍴 🍽️
200 ml de leite
1 ovo
1 colher de manteiga
100 g de aveia
sal, orégano, pimenta, noz-moscada
recheio: frango desfiado

Ingredients
2 cupps milk
2 eggs
2 tbsps butter
1 cup oatmeal
salt, black ground pepper, ground nutmeg and, oregano, to the tast
1 tbsp parmesan cheese
stuffing: I used 200 grams of ground beef, but the stuffing can be to your liking

modo de fazer:
ver vídeo na íntegra. 😛

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ALGUMAS CURIOSIDADES SOBRE A PANQUECA:
Você sabia que a panqueca é um prato que existe há mais de 5.000 anos? Sim, isso mesmo! Acredita-se que os antigos gregos e romanos já consumiam uma versão primitiva da panqueca, feita com farinha, ovos e leite. Com o passar do tempo, a receita foi se espalhando pelo mundo e ganhando novas variações. Na França, por exemplo, a panqueca é conhecida como crepe e é servida com recheios doces ou salgados. Já na Rússia, a blini é uma panqueca mais fina e levemente fermentada, geralmente servida com caviar ou cream cheese.

A panqueca é um prato antigo que remonta à Idade da Pedra, quando os humanos começaram a moer grãos e misturá-los com água para fazer uma massa. A panqueca moderna é derivada de uma receita antiga romana chamada “Alita Dolcia”, que era feita com farinha, ovos, leite e mel. As panquecas são um prato popular em todo o mundo, com variações regionais, como crepes franceses, injera etíope e dosas indianas. A tradição do Dia da Panqueca, também conhecido como Mardi Gras ou Pancake Tuesday, remonta à Idade Média, quando as pessoas faziam panquecas para usar seus ingredientes antes do início da Quaresma. As panquecas são uma fonte de carboidratos, proteínas e fibras e podem ser servidas com uma variedade de coberturas, como xarope de bordo, frutas frescas ou chantilly. Existem muitas receitas diferentes de panquecas, incluindo opções veganas, sem glúten e com baixo teor de carboidratos. A panqueca é um prato versátil que pode ser servido como café da manhã, almoço ou jantar e é uma opção popular para refeições rápidas e fáceis. A origem surpreendente


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