Comment faire du NUNCHAKU ? 4 exercices pour débutants

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Comment faire du Nunchaku ? C'est la question que tu peux te poser après en avoir acheté un et avoir regardé quelques films de Bruce Lee :) Le Sifu Johann Mau te propose aujourd'hui 4 exercices pour débutant pour commencer à travailler avec cette arme.

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👋 Qui suis-je ? 👋
Je suis le Sifu Johann Mau, je pratique le Wing Chun depuis maintenant 20 ans et l’enseigne depuis plus de 10 ans. J’ai fait mes armes dans plusieurs organisations européennes toutes issues de la lignée Leung Ting (PWTS, MWTA, Pirates of Wing Chun). J’ai suivi cette voie car c’est, pour moi, la meilleure pour développer des compétences de self défense adaptées à la réalité d’aujourd’hui.

Je me suis donné pour mission de responsabiliser les gens sur leur sécurité. Le monde d’aujourd’hui est ce qu’il est et personne ne sera là pour t’aider à te défendre le jour où tu te fera agresser verbalement ou physiquement. Pour pouvoir te protéger, tu dois travailler; et logiquement : plus tu travailles plus tu seras en sécurité.

En tant que Sifu (maître) de la discipline je suis ton meilleur outil pour progresser rapidement vers ton objectif.
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⚠ Ce que tu vois dans nos vidéos n'est qu'un exemple, cela ne reflète en rien la réalité d'une agression. L'apprentissage de la Self Defense et du Wing Chun va bien au delà de connaitre quelques techniques à restituer dans un combat de rue. En pratiquant tu vas booster ton mental, acquérir de meilleurs réflexes physiques et travailler ton sang froid pour apprendre à anticiper et réagir dans les situations de conflit physique ou moral.

Tu souhaites réserver un cours de coaching ? Contacte nous par mail : bonjour@selfdefensenantes.com

A bientôt,
Sifu Johann Mau

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