Опытные гольфисты: бросьте вызов своему возрасту... Эти 3 изменения высвободят УТРАЧЕННУЮ силу!

Восстановите потерянную дистанцию ​​с помощью трёх простых настроек для самого лёгкого замаха в гольфе для пожилых игроков! Узнайте, как гольфисты старшего возраста увеличивают дистанцию, увеличивая силу замаха и создавая лёгкий замах, подходящий для игроков с ограниченной подвижностью. https://skillest.com/@golfwithmags
Давайте начнём работать над вашей игрой СЕГОДНЯ!

Подпишитесь на меня в Instagram:   / msimons21  

0:00 - 🎯 Три настройки для гольфистов с ограниченной подвижностью
1:28 - 🦶 Настройка №1: Отведите заднюю ногу назад, разверните носок наружу
3:35 - 🔄 Настройка №2: Наклоните голову, вытяните заднюю сторону для глубины
6:39 - 💪 Настройка №3: ​​Проведите руки вперёд, поверните клюшку лицевой стороной вниз
11:10 - ⚡ Полная демонстрация замаха со всеми настройками

Перестаньте терять дистанцию ​​из-за закрепощённых бёдер и ограниченной гибкости! Это руководство по лёгкому замаху в гольфе раскрывает три важных корректировки, которые помогают опытным гольфистам увеличить дальность удара без потери подвижности на уровне тура. Опустите заднюю ногу назад (носок должен быть совмещен с серединой ведущей ноги) и разведите её в стороны, чтобы задать поворот нижней части тела. Наклоните голову так, чтобы взгляд ведущей ноги был направлен на мяч, одновременно вытягивая заднюю сторону для более глубокого удара кистью. Наконец, замахнитесь руками при ударе, вращая лицевую поверхность клюшки вниз, вместо того, чтобы полагаться на вращение бёдер, которое вам недоступно.

Что вы узнаете:
Корректировка положения: задняя нога отведена назад, носок находится на середине передней ноги, расклешенная форма задаёт поворот нижней части тела и разблокирует подвижность тазобедренного сустава/корпуса.
Наклон головы и боковое вытяжение: левый глаз ближе к мячу, что увеличивает подвижность позвоночника, а удлинение правой стороны позволяет рукам глубже под плечом задней ноги.
Смещение положения мяча: смещайтесь на дюйм назад, когда задняя нога опускается, так как дуга замаха смещается вправо.
Реальность сквозного замаха: фиксация руки с поворотом клюшки вниз компенсирует ограниченное вращение бедра при ударе.
Почему не работают тур-замахи: мобильность/физиотерапия/ежедневные тренировки создают гибкость, которой вам просто не хватает для лёгкого замаха в гольфе для пожилых игроков.
Распространённые ошибки: более глубокое расположение рук создаёт внутреннюю траекторию, поворот клюшки вниз предотвращает слабые резаные удары и низкие рывки.

#СамыйЛёгкийЗамахВГольфеДляПожилыхГольфистов #УвеличениеДистанцииГольфЛегкийЗамах #ГольфДляПожилыхГольфистов