Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Front Lever ROUTINE for Longer Hold

Автор: saša venos

Загружено: 2023-06-15

Просмотров: 11716

Описание:

sharing the workout routine that has worked for me to increase front lever hold. Let me know if you want to see anything else on the channel.

SONG: Melodic Trap Type Beat - "Lonely night"

Front Lever ROUTINE for Longer Hold

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["2xrD4tOtL-k"]=> object(stdClass)#5429 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2xrD4tOtL-k" ["related_video_title"]=> string(28) "The Fastest Route to Planche" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["tz9j7YEy0H8"]=> object(stdClass)#5439 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tz9j7YEy0H8" ["related_video_title"]=> string(93) "ЭТО МОИ 4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ - ПОДТЯГИВАНИЕ В РУКЕ 🔥" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Im85WRG-BnY"]=> object(stdClass)#5427 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Im85WRG-BnY" ["related_video_title"]=> string(46) "The Key to Unlocking a Longer Front Lever Hold" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["krqBQjUydGY"]=> object(stdClass)#5437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "krqBQjUydGY" ["related_video_title"]=> string(107) "Тренировка изометрических навыков (интенсивность и объем)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["yM5j7jHhKLA"]=> object(stdClass)#5421 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yM5j7jHhKLA" ["related_video_title"]=> string(78) "6 Months to Planche – The Complete Progression Guide (180 Days of Hard Work)" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["1_4UJIuHaMo"]=> object(stdClass)#5432 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1_4UJIuHaMo" ["related_video_title"]=> string(28) "Touch Front Lever | Tutorial" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["WK8exKeyc70"]=> object(stdClass)#5425 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WK8exKeyc70" ["related_video_title"]=> string(112) "Улучшите ретракцию в переднем висе с помощью этих упражнений" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["B3_iF6mxSXY"]=> object(stdClass)#5440 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "B3_iF6mxSXY" ["related_video_title"]=> string(27) "Master The Front Lever Hold" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["5ysJ-thtYEE"]=> object(stdClass)#5415 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5ysJ-thtYEE" ["related_video_title"]=> string(65) "The Straight Arm Touch Made Easy!!! (Straight Arm Touch Tutorial)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["HEpf42Z_Dck"]=> object(stdClass)#5433 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HEpf42Z_Dck" ["related_video_title"]=> string(144) "Советы по переднему рычагу PRO от Натана Бозеха, которые действительно работают" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["5g8-sj-8snc"]=> object(stdClass)#5428 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5g8-sj-8snc" ["related_video_title"]=> string(76) "Как пошагово использовать передний рычаг" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["wlOhj-eHrhs"]=> object(stdClass)#5434 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wlOhj-eHrhs" ["related_video_title"]=> string(72) "FRONT LEVER Программа - 6-минутная тренировка" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Eqf0zizlKzs"]=> object(stdClass)#5422 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Eqf0zizlKzs" ["related_video_title"]=> string(28) "Advanced Front Lever Workout" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["TiimddLns8U"]=> object(stdClass)#5420 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TiimddLns8U" ["related_video_title"]=> string(55) "FRONT LEVER Tutorial - EFFECTIVE Training & Progression" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["EtFEsDaMiEM"]=> object(stdClass)#5418 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EtFEsDaMiEM" ["related_video_title"]=> string(46) "The Cheat to a STRAIGHT Front Lever EVERY TIME" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["dnJZajs1ZGU"]=> object(stdClass)#5419 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dnJZajs1ZGU" ["related_video_title"]=> string(60) "Master FRONT LEVER with 1 SINGLE exercise (how to- tutorial)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["nOB5hcmXksQ"]=> object(stdClass)#5416 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nOB5hcmXksQ" ["related_video_title"]=> string(66) "How To FRONT LEVER PULL-UP Tutorial - Superhuman Pulling Strength!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["OdvfSiFNZyE"]=> object(stdClass)#5417 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OdvfSiFNZyE" ["related_video_title"]=> string(48) "FULL PLANCHE TRANSFORMATION - MOTIVATIONAL VIDEO" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["OZR2x8IF02o"]=> object(stdClass)#5405 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OZR2x8IF02o" ["related_video_title"]=> string(47) "The BEST Way To Learn The Front Lever Pull Up!!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["P83rvEDFTjg"]=> object(stdClass)#5406 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P83rvEDFTjg" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } }
The Fastest Route to Planche

The Fastest Route to Planche

ЭТО МОИ 4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ - ПОДТЯГИВАНИЕ В РУКЕ 🔥

ЭТО МОИ 4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ - ПОДТЯГИВАНИЕ В РУКЕ 🔥

The Key to Unlocking a Longer Front Lever Hold

The Key to Unlocking a Longer Front Lever Hold

Тренировка изометрических навыков (интенсивность и объем)

Тренировка изометрических навыков (интенсивность и объем)

6 Months to Planche – The Complete Progression Guide (180 Days of Hard Work)

6 Months to Planche – The Complete Progression Guide (180 Days of Hard Work)

Touch Front Lever | Tutorial

Touch Front Lever | Tutorial

Улучшите ретракцию в переднем висе с помощью этих упражнений

Улучшите ретракцию в переднем висе с помощью этих упражнений

Master The Front Lever Hold

Master The Front Lever Hold

The Straight Arm Touch Made Easy!!! (Straight Arm Touch Tutorial)

The Straight Arm Touch Made Easy!!! (Straight Arm Touch Tutorial)

Советы по переднему рычагу PRO от Натана Бозеха, которые действительно работают

Советы по переднему рычагу PRO от Натана Бозеха, которые действительно работают

Как пошагово использовать передний рычаг

Как пошагово использовать передний рычаг

FRONT LEVER Программа - 6-минутная тренировка

FRONT LEVER Программа - 6-минутная тренировка

Advanced Front Lever Workout

Advanced Front Lever Workout

FRONT LEVER Tutorial - EFFECTIVE Training & Progression

FRONT LEVER Tutorial - EFFECTIVE Training & Progression

The Cheat to a STRAIGHT Front Lever EVERY TIME

The Cheat to a STRAIGHT Front Lever EVERY TIME

Master FRONT LEVER with 1 SINGLE exercise (how to- tutorial)

Master FRONT LEVER with 1 SINGLE exercise (how to- tutorial)

How To FRONT LEVER PULL-UP Tutorial - Superhuman Pulling Strength!

How To FRONT LEVER PULL-UP Tutorial - Superhuman Pulling Strength!

FULL PLANCHE TRANSFORMATION - MOTIVATIONAL VIDEO

FULL PLANCHE TRANSFORMATION - MOTIVATIONAL VIDEO

The BEST Way To Learn The Front Lever Pull Up!!

The BEST Way To Learn The Front Lever Pull Up!!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]