132: Сколько хлеба мне нужно есть?

Самый часто задаваемый вопрос, который слышит Сью Беккер: «Сколько хлеба мне нужно есть?» В этом выпуске Сью не только отвечает на этот вопрос, но и задаёт свой собственный важный вопрос, одновременно раскрывая другие важные истины.

Темы, затронутые в этом выпуске: размер порции, пищевая пирамида, «Моя тарелка», цельнозерновые продукты, клетчатка, рекомендуемая диета, рекомендуемые порции, рекомендуемая суточная норма.

СЛУШАЙТЕ и ПОДПИШИТЕСЬ на этот подкаст здесь или на любой платформе подкастов, например, Apple Podcasts, YouTube, Spotify, Alexa, Siri или где-либо ещё, где воспроизводятся подкасты.

Другие серии, упомянутые в этом выпуске:

Выпуск № 48: https://breadbeckers.libsyn.com/48-we...

Выпуск № 50: https://breadbeckers.libsyn.com/50-an...

Чтобы узнать больше о пользе НАСТОЯЩЕГО хлеба из свежемолотого зерна, посетите наш сайт breadbeckers.com. Также посмотрите наше видео «Только настоящий хлеб — залог жизни»:    • Only Real Bread - Staff of Life  .

Если у вас есть история из серии «It's the Bread», которой вы хотели бы поделиться, напишите нам по адресу podcast@breadbeckers.com. Мы будем рады вашим отзывам!

Посетите наш веб-сайт: https://www.breadbeckers.com/

Подпишитесь на нас в Facebook @thebreadbeckers и Instagram @breadbeckers.

*ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Никакая информация в этом подкасте или на нашем веб-сайте не должна рассматриваться как медицинская консультация. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по поводу ваших индивидуальных потребностей в питании и здоровье. Представленная информация основана на наших исследованиях и принадлежит исключительно автору и не обязательно какой-либо профессиональной группе или другим лицам.

#размерпорции #пищеваяпирамида #моятарелка #порция #цельнозерновые #хлеб #клетчатка #рекомендуемаядиета #рекомендуемаяпорция #рекомендуемаясуточнаянорма #суточнаянорма #суточнаяпорция #ежедневныйхлеб #каждыйприем #навседневныекаждыйдень