5 RIESGOS ocultos del ACEITE DE OLIVA (cómo EVITARLOS)

¿Sabías que el aceite de oliva, a pesar de ser considerado uno de los aceites más saludables, puede esconder riesgos para tu salud si no se usa correctamente? En este video, te revelo los 5 riesgos más comunes del aceite de oliva que probablemente no conocías y te explico cómo evitarlos para seguir beneficiándote de este súper alimento.

Beneficios del aceite de oliva:

El aceite de oliva extra virgen está repleto de antioxidantes, grasas saludables y compuestos antiinflamatorios, pero debes saber cómo utilizarlo correctamente. Este video te ayudará a evitar errores comunes y a mantener todos sus beneficios.

Temas que trataremos en este video:

Cómo identificar productos de baja calidad y proteger tu salud.
Descubre por qué sobrecalentar este aceite puede ser perjudicial.
¿Sabías que si no guardas bien tu aceite, puede oxidarse rápidamente? Te explico cómo evitarlo.
Por qué no debes usarlo pasado su fecha de frescura.
Para personas con problemas de salud específicas como cálculos biliares o pancreatitis, te doy las mejores opciones de aceites para cocinar.

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Contenidos:

Problema
1:05 Primer riesgo
3:27 Segundo riesgo
5:33 Tercer riesgo
7:58 Cuarto riesgo
9:31 Quinto riesgo
12:16 Bonus
13:13 Vídeo recomendado

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Dr. Alberto Sanagustín
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