攝取優酪乳、益生菌　腸道平衡助防疫

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市售優酪乳含糖量驚人！專家教你自製「豆漿優格」健康無負擔！健康2.0

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專家教你分辨優酪乳、一般優格、希臘優格的差別是什麼？怎麼吃才能有效減重？| 益生菌QA | 蔡英傑教授 | 生活與科學

乳酸菌是益生菌？！優酪乳護腸道！？【57健康同學會】第1093集 2014年