Paradox of Choice: Kenapa Kebanyakan Pilihan Justru Bikin Kita Stres?

Kita hidup di zaman dengan segalanya tersedia: ratusan pilihan makanan, ribuan tontonan, puluhan jalur karier. Tapi kenapa makin banyak pilihan, kita justru makin bingung dan stres?

Inilah yang disebut Paradox of Choice. Fenomena psikologis ini menjelaskan bagaimana kebanyakan pilihan justru menurunkan kepuasan, meningkatkan kecemasan, dan membuat kita overthinking setiap kali mengambil keputusan.

Dalam video ini kamu akan belajar:
Apa itu Paradox of Choice (berdasarkan teori Barry Schwartz)
Fakta & data ilmiah yang mendukung fenomena ini
Contoh nyata dalam kehidupan sehari-hari (Netflix, Shopee, karier, dll.)
Cara mengatasi decision fatigue & memilih dengan lebih mindful

Kalau kamu sering mikir,
"Harusnya aku pilih yang lain deh tadi…"
atau
"Kenapa milih ini sih, padahal ada opsi lain yang lebih bagus?"
…maka kamu wajib nonton sampai habis!

Jangan lupa SUBSCRIBE channel Mindful with Sartika untuk konten self-awareness, mental health, dan realita hidup yang sering kita alami—tapi jarang kita sadari.

Pernah ngalamin nggak? Udah niat nonton film, tapi habis 30 menit cuma buat milih judul? Ceritain pengalamanmu di komentar ya!


#ParadoxOfChoice #MindfulLiving #SelfAwareness #MentalHealth #Overthinking #TooManyChoices #DecisionFatigue #quarterlifecrisis #MinimalistMindset #GenZTalks #PsikologiHidup #HidupLebihSadar #MindfulWithSartika #SeniMemilih #SelfHelpIndonesia