أشياء تمنيت لو عرفتها في البداية💪🏻 كيف تبدأ رياضة الكاليستنيس | نصائح الكاليسثنكس للمبتدئين

إذا كنت تواجه مشاكل في تقدمك في الرياضة فهذه النصائح مهمة لتحسين خط سيرك نحو الاحتراف في الكاليسثنكس

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكريم 🌸
   / @qurans66  
كن صديقي على انستجرام 😇
  / bari.cali  
موقع Theracup
https://theracup.com/




نصائح للمبتدئين في رياضة الكاليسثنكس او الرياضة بشكل عام، ذكرنا في هذا الفيديو عدة نقاط مهمة كالاحماء الجيد والاستمتاع برحلة تعلم المهارات الرياضية في الكاليسثنكس.. نصائح للمبتدئين في الرياضة💪🏻 وستعرف كيف تبدا رياضة الكاليسثنكس وايضا نصائح مهمة للمبتئدين فيا لكاليسثنكس او الكاليسثينس، من خلال هذه النصائح ستكون قادر على معرفة كيف تبدأ رياضة الكاليسثنكس بشكل صحيح لكي تكون قادر على البداية في الكاليسنثنكس دون مواجهة مشاكل او عثرات تعيقك عن التقدم الصحيح في الكاليسثنكس، من المهم ايضا معرفة كيف تصميم جدول كاليسثنكس للمبتئدين

رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري

فيديوهات تهمك:
تعلم مهارة الهيومن فلاج Human flag
   • تعلم مهارة HUMAN FLAG | مهارة هيومن فلاج أ...  
احترف الكاليسثنكس بسرعة
   • كيف تتقدم بسرعة في الكاليسثنكس 👌🏻 أسرار ري...  
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
   • Видео  
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
   • Видео  
شرح تمرين العقلة
   • Видео  


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي
#خليك_رهيب
#عبدالباري