5 ошибок при отжиманиях в стойке на руках, которые совершают все || Учебник HSPU

5 ошибок отжиманий в стойке на руках, которые совершают все || Урок по HSPU

Сложно освоить отжимания в стойке на руках (HSPU)? В этом видео я расскажу о самых распространённых ошибках, которые совершают люди при обучении отжиманиям в стойке на руках (HSPU). Будут рассмотрены все аспекты отжиманий в стойке на руках (HSPU), включая прогресс и технику.

Посмотрите моё приложение для тренировок с собственным весом и стойки на руках:

https://www.bergmovement.com/movement...

Приложение содержит программы тренировок с собственным весом и стойкой на руках для всех уровней подготовки. Оно также содержит специальную программу тренировок отжиманий в стойке на руках, которая поможет вам пройти путь от обычных отжиманий до отжиманий в стойке на руках. В приложении есть прогрессии для всех уровней подготовки, и все тренировки можно настроить, чтобы вы могли выбрать идеальный для себя уровень.

Приобретайте мои любимые товары, используя мой личный промокод: BERG

Скидка 10% на оборудование для стойки на руках — https://woodpower.com/​

Бесплатная доставка босоногих кроссовок Wildling —
https://www.wildling.shoes?ref=sondre...

Скидка 10% на босоногие кроссовки — https://www.vivobarefoot.com/​​

Скидка 20% на одежду для активного отдыха — https://coalatree.com/​​

Скидка 10% на оборудование для домашнего спортзала — https://www.baseblocks.fit/​​

Скидка 10% на эспандеры — https://www.rubberbanditz.com/​​

Поддержите меня и подпишитесь на бесплатные обучающие материалы по калистенике, силовым тренировкам, движениям и стойке на руках, а также вдохновляющие материалы.

Больше вдохновения для калистеники и движений вы найдете на моих других социальных платформах:

  / sondrejkb​​  

  / sondre_berg  

#5handstand #HSPUtutorial #SondreBerg