SHOPEE NƠI MÌNH BÁN CÁC DỤNG CỤ TẬP + ÁO TẠI: https://shopee.vn/vantoicalis.store?c..
NỘI DUNG:
0:00 Giới thiệu về Workshop
0:20 intro Văn Tới Calisthenics
0:40 Hiểu về Sức Mạnh
2:40 các biến số quan trọng của SỨC MẠNH
12:36 Bố Cục Của 1 Buổi Tập
17:34 Sự khác biệt giữ TĂNG CƠ và TĂNG SỨC
Trên đây là nội dung trong buổi chia sẻ mình vừa tổ chức- càng về sau kiến thức sẽ càng mới và trong năm nay mình sẽ làm nhiều buổi thế này nhằm đem đến cho các bạn những kiến thức mới và kịp thời nhất!
Mong video sẽ hữu ích và hẹn gặp các bạn ở những clip sau.
Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B
Hiện mình đang là Huấn Luyện viên Gym & Calisthenics tại thành phố Hồ Chí Minh.
Liên hệ với mình thông qua:
+) face book: https://bom.to/MWUHoP
+) tiktiok: https://bom.to/x5oVfd
+) instagram: https://bom.to/A50ueh
+) email: [email protected]
Xin cảm ơn!
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["UBY1HbmClKc"]=>
object(stdClass)#7138 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UBY1HbmClKc"
["related_video_title"]=>
string(128) "Nếu Bạn Chưa Có 6 Múi HÃY TẬP NHƯ THẾ NÀY | 10 PHÚT TẬP BỤNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ (Độ Khó Trung Bình)"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Nc2zqyXvZuk"]=>
object(stdClass)#7156 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Nc2zqyXvZuk"
["related_video_title"]=>
string(123) "5 Kiến Thức Tập Luyện "LẠC HẬU" Của TIKTOKER LÙA GÀ Làm Bạn Khó GIẢM MỠ & TẬP KHÔNG TIẾN BỘ"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Oe_ARGsplvw"]=>
object(stdClass)#7139 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Oe_ARGsplvw"
["related_video_title"]=>
string(94) "⚡️ Удар по истребителям? || Угроза жизни президента"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZLYWIZoNPmI"]=>
object(stdClass)#7154 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZLYWIZoNPmI"
["related_video_title"]=>
string(105) "Cách NGỦ SỚM & NGỦ NGON Cho Người STRESS & SUY NGHĨ NHIỀU | Podcast Kiến Thức Văn Tới"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["fgv8nVOjE0E"]=>
object(stdClass)#7140 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fgv8nVOjE0E"
["related_video_title"]=>
string(63) "Giải thích về vụ án Trương Ngọc Ánh trong 10 phút"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["A9NY0gJKXOs"]=>
object(stdClass)#7163 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "A9NY0gJKXOs"
["related_video_title"]=>
string(94) "Phương Pháp Luyện Tập Hiệu Quả Cho Gà Chọi | Long Cầu Rào #GàChọiViệtNam"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["lvDaQltNo2s"]=>
object(stdClass)#7146 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lvDaQltNo2s"
["related_video_title"]=>
string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["i1mknhX9Xr4"]=>
object(stdClass)#7148 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "i1mknhX9Xr4"
["related_video_title"]=>
string(84) "Những điều không ai nói về SỨC BỀN và SỨC MẠNH - Làng Hoa Workout"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Sql3bFVg1PE"]=>
object(stdClass)#7143 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Sql3bFVg1PE"
["related_video_title"]=>
string(139) "6 Điều ĐÁNH LỪA Hầu Hết Người Mới Tập Luyện Khiến Bạn KHÔNG TIẾN BỘ & QUÁ TẢI | KIẾN THỨC TẬP LUYỆN"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["aK7u0MsuG70"]=>
object(stdClass)#7157 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "aK7u0MsuG70"
["related_video_title"]=>
string(100) "Shinphamm solo thanh niên 20 tuổi KHOẺ NHẤT VN Sơn Hanma | Top VĐV calisthenics | SHINPHAMM"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UvBRZzL88-E"]=>
object(stdClass)#7145 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UvBRZzL88-E"
["related_video_title"]=>
string(94) "Запад заговорил о победе Путина / Удар в спину Киеву"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["1FiiepgALAc"]=>
object(stdClass)#7155 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1FiiepgALAc"
["related_video_title"]=>
string(81) "TẬP LUYỆN & KIẾM TIỀN TỪ CALISTHENICS | PodCast Văn Tới & Sơn Hanma"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UNiJTyPR2jA"]=>
object(stdClass)#7141 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UNiJTyPR2jA"
["related_video_title"]=>
string(181) "Запорожский фронт развалился - Русские завершают окружение Мирнограда - Зеленскому пророчат конец"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PG6rUGCdgkM"]=>
object(stdClass)#7129 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PG6rUGCdgkM"
["related_video_title"]=>
string(103) "Người Đầu Tiên Đem Calisthenics/Street Workout Lên Sàn Thể Hình Việt || NGÀY THI ĐẤU"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["U5QGWRcXOKo"]=>
object(stdClass)#7130 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "U5QGWRcXOKo"
["related_video_title"]=>
string(53) "THỬ TẬP HYBRID TRAINING VỚI HOÀNG THÀNH TRUNG"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QemW139tn_I"]=>
object(stdClass)#7136 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QemW139tn_I"
["related_video_title"]=>
string(97) "ПОДОЛЯКА – война может быть проиграна?! / Метаметрика"
["posted_time"]=>
string(24) "16 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4OKtzWHNZKI"]=>
object(stdClass)#7137 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4OKtzWHNZKI"
["related_video_title"]=>
string(125) "Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["YbfzC2fNcyg"]=>
object(stdClass)#7135 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YbfzC2fNcyg"
["related_video_title"]=>
string(95) "Что, если вы будете есть 5 яиц в день в течение 30 дней?"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hMUka-JLyMI"]=>
object(stdClass)#7133 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hMUka-JLyMI"
["related_video_title"]=>
string(108) "Vlog 7: KIỆT SỨC & CHUỘT RÚT Khi Tập Theo Giáo Án HIT Chỉ Với 1 Sét || HIT - 1 SET LÀ ĐỦ"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ny1WQGcdEHY"]=>
object(stdClass)#7134 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ny1WQGcdEHY"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
