Эмоциональное выгорание. Причины возникновения и способы выхода из этого состояния

📍 Программа по повышению самооценки ➡ https://anettaschool.ru/y/b163458
Ответьте на 5 вопросов и узнайте свой уровень самооценки https://mrqz.me/self-evolution
📍 Курс "Самопрезентация. Без комплексов" ➡ https://anettaschool.ru/y/38f2ddc
Навигация по видео:
0:00 Эмоциональное выгорание- серьёзная проблема

Эмоциональное выгорание. Причины возникновения:
2:00 Не в контакте со своим телом
4:22 Современная культура, которая провоцирует на психическое и физическое истощение

Эмоциональное выгорание. Способы выхода:
8:04 Физическая нагрузка
9:10 Сон- это основа
11:09 Ритуалы заботы о себе
13:05 Отказ от просмотра гаджетов перед сном

Смотрите также:
➤ ПРОКРАСТИНАЦИЯ. Что это такое? Причастна ли к этому лень, а может перфекционизм?    • ПРОКРАСТИНАЦИЯ. Что это такое? Причас...  
➤ Как сохранять внутреннее спокойствие    • Как сохранять внутреннее спокойствие  ​
➤ Правильное ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ. Как вырастить ребенка счастливым и гармоничным    • Правильное воспитание детей. Как выра...  

➤ Плейлист эфиров на Радио Романтика "Личная территория с Анеттой Орловой"
   • Личная Территория с Анеттой Орловой. ...  

➤ Выпуски программы ОтЛичное мнение с Анеттой Орловой:
Марина Зудина о большой любви с О.П. Табаковым, карьере и главных решениях в жизни    • ОтЛичное мнение. Марина Зудина о боль...  
Елена Ксенофонтова- про непростой характер, отношения с детьми и волшебное хобби    • ОтЛичное мнение. Елена Ксенофонтова- ...  
Яна Поплавская. Про сильных мужчин, магии имени Женя, любви к людям и ошибки    • ОтЛичное мнение. Яна Поплавская. Про ...  

Я благодарна вам за активную обратную связь по прошлым выпускам!
Вижу, как вам откликается, и это вдохновляет меня развивать проект!
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlov...

💬 Встретимся в моих соц. сетях:
➤
➤ TikTok   / anettaorlova  
➤ Telegram https://t.me/anettaorlova

Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution https://anettaschool.ru/y/ed84540​
Школы Self-Evolution

👐 Консультации http://anettaorlova.com/
🤝 Реклама и предложения [email protected]

Делитесь этим видео с друзьями:
Эмоциональное выгорание. Причины возникновения и способы выхода из этого состояния    • Эмоциональное выгорание. Причины возн...  
#АнеттаОрлова​ #выгорание #психолог #самооценка